2021年03月29日

わかる〜?




最近、自分の体型の変化を指摘してくださる方が増えました。

週末は子供のサッカー友達も気付いてくれたようですし、
今日も近所の方から「ちょっと痩せた?」なんて言われました。



「わかります〜?」とにんまり返答。

約半年前から本格的にダイエットを始めていたので、こうした皆さんからの気付きやご指摘は成果の現れを実感でき、大変嬉しいものですね。




あともう一つ良かったのは家内からの指摘です。
野菜摂取が増えた食生活からか、昔より体臭(加齢臭)がしなくなったそうです(^_^;)。




体も軽くなったし、一応、家内からも高評価ですので、
1)リバウンドしないよう注意したいのと、
2)あとも少し体脂肪率を落としたいので、次の目標体重を目指して、暴飲暴食せず、腹八分で日々過ごすよう努めます!





令和3年3月29日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 15:01| 日記

2021年03月24日

大会公式のライブ配信




新潟ハーフマラソン2021では、密集密接を控える観点から、関係者以外はスタジアム内での応援は禁止され、沿道のみ応援が許されました。


そこで、当日の様子が大会公式ライブ動画で配信されました(詳しくはこちら)。



22:38〜と、34:24〜の数秒間、苦しそうな顔をしたオジサンが走っていました!
(自分ではもうちっと軽快に走っているつもりなのですが、現実は違いますね。)


その他の時間帯でも映っていたら教えてください。




令和3年3月24日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 14:38| 日記

2021年03月21日

【結果報告】目標達成!



本日、新潟ハーフマラソン2021に行ってきました!

入場ゲートでは、2週間分の検温結果をスマホで見せることで、
入場許可の腕輪を付けました。

03.jpg


スタート地点はビッグスワンのスタジアム内のトラックでした。

07.jpg


08.jpg



昨年はどのレースにも出られなかったので、久々のリアルな大会でした!

皆さんの声援、久々で嬉しかった! ありがとうございました!
06.jpg




接触防止の観点から、選手の方で様々なアイテムを用意しなければ
なりませんでした。ウェストポーチに、スポーツドリンク等を
差し込んだまま走りましたが、結局、最後まで飲みませんでした。


当日始まる前は小雨だったので、透明カッパや上下のアンダーウェアを
着用していましたが、スタート近くになると温かくなってきたので、
これらは脱ぎ去り、身軽にしました。
途中からは日差しが出て、サングラスや帽子を持参しなかったのも
悔やまれました。顔がすごく日焼けしました。



レース後の考察・感想を述べます。

難点:
1)ビッグスワン近辺の路面は、石畳があり必ずしも良好では無かったこと、
 靴ひもをきつく締めていなかったせいか、足裏と靴底とが擦れて、
 左足の親指付近にマメができ、薬指付近の皮が思い切り剥けてしまいました。
 残り5〜6km位から足裏が痛くて悶絶状態の中、走っていました。

2)ハードオフ・エコスタジアムの外周では、向かい風が強かったこと、

3)周回コースの道幅が狭いところでは、ペースの違うランナーを
何人も回避しながら走らなけれならなかったこと、が難点でした。
狭い部分だと約3m幅しかなく、そこに2〜3人並んで走っていると、
抜けに抜けない感じで、ちょっとストレスでした。


良かった点:
1)一方、周回コースなので、アップダウンが少なかったこと、
2)キロ通過点が明確であったこと、
3)一人で走る時間が無かったこと、
 早いランナーに抜かれはしましたが、遅いランナーも抜けるので、
 モチベーションを維持することができました。
4)気温が寒すぎなかったこと


これらの良かった点が難点を上回ったのと、
真冬の雪上トレーニングや最近の長時間トレイルジョグが功を奏したようで、
これまでのハーフの中での自己最速の結果を出すことができました! 

自分には今まで1時間50分の壁があって、50分を切れたのは
一つの目標(マイルストーン)達成です。

2021niigata_half1.jpg




【ご褒美】
なお、レース終了後は、参加賞のドリンクとおにぎりを頂きました。

04.jpg


今回は何も貰えないと思っていたので、嬉しかったです。
しかも、新潟ハーフマラソン限定のおにぎりでした。

05.jpg




それから、レース後の自分のお楽しみは、お風呂です。
今回は新潟市内(中心部)ですので温泉ではありませんが、
銭湯に行って、ゆっくりと汗を流してきました!


01.jpg



02.jpg


今日はプライベートの時間を満喫した一日でした。





4月以降のレースも楽しみです!







令和3年3月21日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 18:29| 日記

2021年03月13日

いよいよシーズン到来です!



さて、来週末には新潟ハーフマラソン2021が開催されます❣

いよいよ春のマラソンシーズンの到来です。

今春は、新潟では、新潟県民限定だったり、規模を縮小したりと、
感染対策を施した上で、幾つかのリアル大会が実施される予定です。




新潟ハーフについては昨年は中止されましたが、
今年は感染対策を施した上での実施です。

1)午前と午後の2部構成です。
当日同じハーフを2回に分けて実施します。
また、スタートも少人数づつで行うウェーブ方式です。

2)3km周回コースです(詳しくはこちら)。
ハーフなので7回くらい周回しそうです。

3)接触を避けるため、エイドステーションは無しです。
このため今回の参加賞は、当日使用可能なウェストポーチです。
今日、届きました!
IMG_2431.JPG

これに入れられるスポーツドリンク、ゼリーや飴などエイドを
事前に用意する必要があります。


4)手荷物受付も無いようです。
そうすると、受付時間からスタートまで、かなり薄着のままで
耐える必要がありそうです。
車の人はまだ良いけど、電車を利用する人はどうするんだろう?
(選手と一緒に同伴者が会場付近にいてくれれば別ですけど。)

これまでと大分勝手が違うので、前日から気が抜けないですね。


最近は専らLSD等の耐久練習ばかりで、スピード練習が全く出来てないので、
記録は望めませんが、当日の景色や雰囲気を楽しむつもりです。



ファンランで行こう!




令和3年3月13日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 17:12| 日記

2021年03月10日

レモン砂糖水



昨日は新潟市内中心部に出張してきました。

出張時は、コンビニに立ち寄り、ドリップ式のアイスコーヒーで
喉を潤すこともあります。
とっても美味しいですが、プラゴミが出るのが気になります。


ですので、大抵はマイボトルに麦茶を入れて携帯することが多いです。


ただ昨日は、マイボトルに水と砂糖を入れてレモンを絞った
「レモン果汁入り砂糖水」を作って持参しました。

クエン酸が効ききつ素朴でスッキリした口あたりでした。



朝ジョギングした後で県内出張する日などは体も疲れているので、
この「レモン砂糖水」を携帯するようにしてみます。




皆さんもお手製ドリンクを楽しみませんか。




令和3年3月10日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 09:30| 日記

2021年03月03日

3が並んだ雛祭り




今日は桃の節句、ひな祭りですね。

しかも、令和3年3月3日で、3が3つも並びました。
なんとなくめでたい気がします。


うちにも娘がいますので、今朝になって急いでひな人形を飾りました。
娘はもう大きくなったので、祝日を余り気にしていないようですけど。



忙しい家内を労わって(労わる態度だけでも示して)、
今夜はちらし寿司の弁当でも買い込もうかな。('◇')ゞ





令和3年3月3日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:26| 日記