野生動物にも遭遇

先週末に角田山の峠道（舗装路）を走っていましたら、目前を飛び跳ねながら横切る茶色の動物を目撃しました。跳躍の軌跡からしても恐らく野兎だと思います。今まで狸やイタチは見たことがあったけど、野兎は初めてかも知れません。



峠道はこんな感じですが、ばったり出会った動物までは撮影できませんでした。






その後のトレイルでも、にょろにょろ動く蛇も目撃しました。あの動きを見ると一瞬ゾワーとしますよね。





次回以降の山行では足が露出しないよう膝下まで隠れるロングソックスを履いたり、ポイゾンリムーバーも一応、携帯したりした方が良いかも知れませんね。





これもトレランの楽しみの一つと捉えます。




令和３（２０２１）年６月１４日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

温泉の後はやっぱり牛乳です。

レース本番や山での練習など自宅から離れた場所でランニングした後はなるべく温泉やお土産屋さんに立ち寄るようにしています。コロナ禍で温泉地周辺の経済も芳しくないようなので、僅かではありますが、お金を落とすことで元気づけたいからです。




先日も角田山での練習帰りに日帰り温泉によってきました。



温泉からあがって喉が渇いたので冷たい飲み物が欲しくなりました。出口の番頭さんの冷蔵庫から、迷わず牛乳をチョイスしました。








温泉や銭湯で瓶で飲む牛乳は格別に美味しいですよね。
ゴクリ、ぷはーっ。






この牛乳は「桑原牛乳」といって地元（新潟市西蒲区）で搾乳された牛乳だそうです。瓶詰している桑原牛乳店も温泉地からそれ程離れていないので帰りがてら立ち寄ってみました。


その場所は角田山の稲島登山口近くにありました。店先で私がウロウロしていると、お店の方（桑原さんのお母さん）が声を掛けてくれたので、（１）温泉地で飲んだ牛乳が美味しかったからここ（製造元）を見に来たこと、（２）ここでも牛乳が買えるかどうか、（３）店名看板の写真を取ってよいか、などを伝えました。

製造元でも牛乳が買えるようでしたので、今度はコーヒー牛乳を購入しました。看板の撮影も快諾頂きましたし、お母さんとのおしゃべり（この付近もレースのコースとなる角田山マラソンや登山の話）も楽しかったです。





牛乳一つとっても、めちゃローカルっぽくて唯一無二の感じが良いですよね。





ランニングで山野の景色だけを楽しむだけでなく、地元ならではの産品を楽しむなど地元をもっと良く知ろうと思います！








令和３（２０２１）年６月１３日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

最近手放せないギア

今月になって気温がうなぎ登りに上がってきましたね。
皆さん、気温や体調の変化にお気をつけください。

膝の痛みがあったのでランニングを少し控えておりましたが、犬の散歩やゴミ出しなどの日課は休めませんので、毎朝、外に出ています。
朝６時くらいでも日差しがかなりキツクなってきましたね。




数年前までは日焼けなどに無頓着な私でしたが、今年に入って鏡の前で顔をまじまじと見たら、目の近くに今まで気づかなかったシミを発見しました。(@￣□￣@;)！！




それからは、日焼け止めクリームを顔に塗り、サングラスや帽子を被るようになりました。最近はアームカバーやサンシェード付き帽子の日焼け止めギアを追加装備するようになりました。



最近活躍しているギアはこんな感じです。






令和３（２０２１）年６月１２日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

小松菜の収穫

家庭菜園の小松菜があれよあれよと成長したので、今朝一本捥いで食べてみました！　






ちょっと成長し過ぎた感じで、もっと小さく柔らかいうちに収穫した方が良かったかも知れません。


結構な本数が育ったので誰かにプレゼントしたいのですが、ご覧のとおり、葉には虫食いの跡があって見栄えが悪いので身内の人にしかあげらません。
義理の両親（爺ちゃん、婆ちゃん）にお裾分けするつもりです。




令和３（２０２１）年６月１１日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

膝の痛み

今週に入り、走り始めると膝に痛みを感じるようになり、朝のジョギングが出来なくなりました。最近のトレランへの傾倒で自分の体を追い込み過ぎたかもしれません。


そういえば、前回の山登りの際に膝が少し痛くなっても下山せず、山頂を目指したのがいけなかったかも。



今までのロード（マラソン練習）でも時折、足の故障は発生していましたので、今回も安静・静養するしかありません。筋トレや水泳など膝を余り使わないトレーニングに変更せざるを得ません。



やはり若くないので、自分の体から発せられる信号に対して、もっと敏感にアンテナを張り、五感を使って感じ取っていち早く対応していくことが肝要ですね。





もっと真摯に体に向き合います！





令和３（２０２１）年６月１０日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

今期も家庭菜園を始めました！

最近、運動や食事などに気を使ってばかりで家庭菜園の方は疎かになっておりましたが、義母が上手に土を耕し畝を作ってくれたので、今期も家庭菜園を始めました。




一月前くらいに小松菜、モロヘイヤやさやえんどうの種を撒いたんですが、残念ながらモロヘイヤ、さやえんどうは未だに発芽していないようです（遠端から2番目の畝）。



一方、小松菜はしっかりグングンと成長してくれました。




害虫対策を全くしていなかったので、カブラハバチやナメクジの襲撃に遭いましたが、なんとかここまで成長してくれました。







最近の私の朝食は野菜中心で、小松菜をほぼ毎日消費しています。
来週あたりからは無農薬の自家製小松菜を味わってみます。




家庭菜園も楽しでおります。





令和３（２０２１）年６月８日　新潟市にて

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新潟　弁理士　松浦　康次

ウルトラ女子が身近に

角田山に一人でトレーニングに出かけました。出発地点やコースも気の向くままに設定しました。










ところで出発地点の登山口を登り始めて直ぐに、トレランポールを使いこなしながら颯爽と歩く女性に出会いました。
山ですので山のマナーに従って普通に「こんにちは。」程度のご挨拶でその場を通り過ぎようとしましたところ、女性の方から声（ちょっとした話題）を掛けてくださいましたので、それからトレランの話が弾みました。


私がトレラン初心者だと申し上げると「（私の恰好は）そんな風に見えないですよ。」と優しく返してくださり、さらにトレラン初心者が山行での注意点や参考情報を色々とアドバイスしてくださいました。



聴けば、その方は、ＵＴＭＦにも出たことがある強者でらっしゃるそうで、どっちかというとウルトラ系（100km以上の大会）が好みだそうです。(@￣□￣@;)！！


対して、私の方は20-30kmのショートレンジ（トレランの世界ではショートになってしまいます。）でも、ヒイヒイと体が悲鳴をあげているので、ウルトラ女子がまさかこんなに身近に居られたことに只々、びっくりしたわけです。



その方とは、今後も近場のトレラン大会等でお会いできそうです。




トレランを始めて、徐々に知合いが増えてきたように感じます。
共通の趣味を持つ方が身近に結構いるもんですね。






令和３（２０２１）年６月７日　新潟市にて

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新潟　弁理士　松浦　康次

柏崎からの粋な計らい

先月中止となった柏崎潮風ハーフの大会事務局からプレゼントが届きました。


オンラインマラソン参加者の方から抽選で特別賞が当たるとのことだったのですが、どうやら私も当選者の一人だったようです。全く期待していなかったので、びっくりしました。


こんな見事は包装箱で届きました！



裏面には大会の名前がしっかりと貼ってありました。



メロンが２つも入っており、一つ取り出してパシャリ！






こんな粋な計らいをしてもらったら、柏崎潮風にまたエントリーしたくなりますね。次こそ、柏崎の現地コースを走りたいです！






令和３（２０２１）年６月６日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

角田山への初登頂

前回の櫛形でのトレイルレース会場で、偶然にも長女の同級生のお父さんとバッタリ出会いました。


それからトレラン仲間になり、翌週の週末に練習がてら角田山へトレーニングに行きました。


そういえば、私は新潟に越してきて１５年にもなるのに、こんなに近くの角田山に登ったことがありませんでした。これまでに角田山周辺の海岸をドライブしたり、温泉に行ったりしたことは数え切れないほどあるのに…。自分の中で角田山や弥彦山は眺める対象であって、登る対象ではありませんでした。

しかも、初登頂が歩いて登るの（ハイキング）ではなく、走って登るとは思いもよりませんでした。



角田山の東の肩にある展望ポイントである観音堂で一休み。





数時間の山遊びを楽しんだ後で、出発地点の駐車場近くのトイレに戻りました。

そこで雑談していたところ、腕の辺りで何か気になる怪しげな動きを察知しました。
みてみると、なんと「尺取り虫」が、ＧＰＳウォッチの画面上を這いずっているではありませんか。


↓虫が嫌いな人はごめんなさい（見ないでください）。











自分の弱点（見方を変えれば伸びしろ）である「垂直方向の脚力」や「スピード力」を向上させるために、これからもたまに山トレをしたいです。






令和３（２０２１）年６月２日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次