最近の出来事

定期的に更新できていないですが、久々に投稿します。


今月は大きなイベントも無く、週末も割と平穏とした日々を過ごしています。

趣味のランニングも頑張っております。
平日の朝はなるべくスピード練習を入れ、週末は長い距離を走るようにしています。

先日（週末）、角田山の麓の柿畑を舞台に仲間内の草レースでフルマラソンを走ってきました。前日も当日も雨予報でしたが、走っている間だけは天気に恵まれました。雨男の私以外に参加者で晴れ男又は晴れ女が居たのでしょう。





青空がバックの角田山と長閑な柿畑の中を走るのは最高に気持ち良かったです。



走り終わったら、日帰り温泉に向かうのが通常のルーティーン。
湯上り後は牛乳を買ってプロテインと混ぜてゴクリと飲むようになりました。


それから、毎日のように使用するシューズも久しぶりに新品を調達しました。
今履いている薄底シューズがお気に入りなので、２足リピート買いしました。





来シーズンも走り続けます。
そして仕事も頑張ります。





令和５（２０２３）年１１月２４日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

第15回しまだ大井川マラソンinリバティ

昨年出走したレースのリベンジで静岡県島田市でフルを走ってきました。
10月29日(日)に開催された第15回しまだ大井川マラソン in リバティです。

【結論】
最初に結論を申し上げると、フルマラソンの自己ベストを更新できました！
そして、サブ3.5も達成できました。
結果はネットタイムですが、3時間24分34秒

自己ベスト更新に結構な時間を費やしました（苦節1年半）。
これまでの自己ベスト（3時間30分2秒）を数秒短縮してサブ3.5するのがなんと難儀だったか。今年に入って出走した大会ではどれも３時間４０分台で撃沈でした。


取りあえず、今回の完走証を添付します。


昨年と比べると今年の順位は大幅にランクアップしました。
練習は裏切りませんでした。

また、自分のゼッケン番号が偶然ラッキー賞だったらしく、賞品を頂きました。これは予期していなかったので嬉しかったです。

ラッキー賞の賞品外観はこんな感じでした。


地元のみかんと粉末緑茶を原料に使用したゼリーが６個入っていました。



【詳細報告】
前々日から実家に帰省しました。

前日は母親と近所を散歩しました。少し歩くと汗ばむ程の陽気でした。



また、季節外れに開花した桜も発見しました。



余り外食しない両親を連れ出して回転寿司に行きました。周りは子供連れのご家族が来店されていましたが、こちらは平均年齢が高かったです。


好きな物を注文し、それなりに楽しんだ様子でした。


食後のデザートもきっちり摂取しました。




いよいよ当日となり、朝は雑煮（丸餅3個）を食べて出発しました。
会場へ向かう電車では、同じ50代の方（選手）と楽しくお喋りしました。
お住まいが本家（親の実家）に近い方で親近感がわきました。
彼もトレランに興味があるらしく、今回も新たな良い出会いがありました。


会場では軽くウォーミングアップし、ゆで卵と小さな大福をほうばりました。

手荷物預かりが去年と違って大混雑しており、２０分以上待たされました。その影響でスタート地点にギリギリ５分前に到着しました（汗）。




【レース展開】
最初の５ｋｍはキロ５分程度で入りました。

その後の５ｋｍ〜３０ｋｍは４分４０〜５０秒程度で推移しました。

ハーフまでは自分の前を走る集団で丁度良いペースの方を探してピッタリとつくようしましたが、平均４分４２〜４３秒位で自分には少し速すぎました。本当は４８秒位が最適と判っていたのですが、コバンザメのように付いていくのが楽だったので。



前半のペースアップが祟り、３０ｋｍ過ぎ（３３ｋｍから顕著に）から脚が上がらなくなりました。それでも、５分１０秒まで落ちないように踏ん張りました。



本当は３０ｋｍ過ぎからペースアップを狙っていましたが、理想通りの展開にできませんでした。


それでも、ラスト１ｋｍくらいはペースアップできました。





【ゴール後】
ゴール後は更衣室で着替えを済ませ、会場の出店エリアに立ち寄りました。


今回も串（たん串）を注文しました。
今年は丁寧に焼く方で、空腹状態で結構待ちました。



帰りの新幹線では、自分にご褒美。
ビールやお酒でほろ酔いになって新潟まで戻りました。







新たな目標に挑戦したいと思います。練習を頑張ります。




令和５（２０２３）年１１月２日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次