2021年04月07日

新潟県内、津々浦々




新年度に入り、県内出張の予定がどんどんと入ってきます。

既に、胎内(中条)、関川村、燕、見附、長岡への出張が予定されています。

関川村は、昨年も今年もハーフマラソンが中止になってしまい、今年も訪ねる機会が無いかなと思っていましたが、仕事の関係で訪問できそうで、嬉しいです。

関川村は、山形県との県境の長閑な村で、風光明媚な景色が広がっていて、プライベートでも訪問しているくらいです。地元の言葉(訛り)も新潟市と少し違っていて、柔らかい印象を受けます。



出来れば、仕事帰りに、日帰り温泉などの楽しみも入れたいです。



自分へのご褒美も忘れずに出掛けていきます!



令和3年4月7日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 10:05| 日記

2021年04月01日

今年は早いみたいです。




今日から新年度ですね。

昨日、近所の西川土手を入ってみると、サクラが結構咲いていました。

新潟では4月3週目位に満開(GWには完全に散っている)を迎えるのが通常なんですが、暖冬の影響でしょうか。例年より1〜2週間、桜の開花が早まっている気がします。

ウィルス感染が第4波に入っていると報じられ、今年も静かな花見になりそうです。




ところで、この時期は入学や異動の時期にも当たります。

私の子供に通っている中学出身で、東大入学や宝塚入学を決めた子もいるそうです。
おめでとうございます。将来が楽しみですね。

また、子供の友達のお父さんが県外へ単身赴任になるそうです。
子供関連のお父さん仲間では、少なくとも3人は県外で単身赴任中です。

一方、小さな事務所で、異動もなくちまちまと働いている私に対しては、
家内や我が子から

「パパもたまには単身赴任しないかな〜?」

なんて嫌みを言われます。



私からしたら、家事や試合の送り迎えなどで多少は頑張っているつもりですが、どうも男親の有難みなんてものは感じてもらえていないようです。 (´_ _`)




新年度も頑張りましょう!



令和3年4月1日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 18:22| 日記

2021年03月29日

わかる〜?




最近、自分の体型の変化を指摘してくださる方が増えました。

週末は子供のサッカー友達も気付いてくれたようですし、
今日も近所の方から「ちょっと痩せた?」なんて言われました。



「わかります〜?」とにんまり返答。

約半年前から本格的にダイエットを始めていたので、こうした皆さんからの気付きやご指摘は成果の現れを実感でき、大変嬉しいものですね。




あともう一つ良かったのは家内からの指摘です。
野菜摂取が増えた食生活からか、昔より体臭(加齢臭)がしなくなったそうです(^_^;)。




体も軽くなったし、一応、家内からも高評価ですので、
1)リバウンドしないよう注意したいのと、
2)あとも少し体脂肪率を落としたいので、次の目標体重を目指して、暴飲暴食せず、腹八分で日々過ごすよう努めます!





令和3年3月29日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 15:01| 日記

2021年03月24日

大会公式のライブ配信




新潟ハーフマラソン2021では、密集密接を控える観点から、関係者以外はスタジアム内での応援は禁止され、沿道のみ応援が許されました。


そこで、当日の様子が大会公式ライブ動画で配信されました(詳しくはこちら)。



22:38〜と、34:24〜の数秒間、苦しそうな顔をしたオジサンが走っていました!
(自分ではもうちっと軽快に走っているつもりなのですが、現実は違いますね。)


その他の時間帯でも映っていたら教えてください。




令和3年3月24日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 14:38| 日記

2021年03月21日

【結果報告】目標達成!



本日、新潟ハーフマラソン2021に行ってきました!

入場ゲートでは、2週間分の検温結果をスマホで見せることで、
入場許可の腕輪を付けました。

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スタート地点はビッグスワンのスタジアム内のトラックでした。

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昨年はどのレースにも出られなかったので、久々のリアルな大会でした!

皆さんの声援、久々で嬉しかった! ありがとうございました!
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接触防止の観点から、選手の方で様々なアイテムを用意しなければ
なりませんでした。ウェストポーチに、スポーツドリンク等を
差し込んだまま走りましたが、結局、最後まで飲みませんでした。


当日始まる前は小雨だったので、透明カッパや上下のアンダーウェアを
着用していましたが、スタート近くになると温かくなってきたので、
これらは脱ぎ去り、身軽にしました。
途中からは日差しが出て、サングラスや帽子を持参しなかったのも
悔やまれました。顔がすごく日焼けしました。



レース後の考察・感想を述べます。

難点:
1)ビッグスワン近辺の路面は、石畳があり必ずしも良好では無かったこと、
 靴ひもをきつく締めていなかったせいか、足裏と靴底とが擦れて、
 左足の親指付近にマメができ、薬指付近の皮が思い切り剥けてしまいました。
 残り5〜6km位から足裏が痛くて悶絶状態の中、走っていました。

2)ハードオフ・エコスタジアムの外周では、向かい風が強かったこと、

3)周回コースの道幅が狭いところでは、ペースの違うランナーを
何人も回避しながら走らなけれならなかったこと、が難点でした。
狭い部分だと約3m幅しかなく、そこに2〜3人並んで走っていると、
抜けに抜けない感じで、ちょっとストレスでした。


良かった点:
1)一方、周回コースなので、アップダウンが少なかったこと、
2)キロ通過点が明確であったこと、
3)一人で走る時間が無かったこと、
 早いランナーに抜かれはしましたが、遅いランナーも抜けるので、
 モチベーションを維持することができました。
4)気温が寒すぎなかったこと


これらの良かった点が難点を上回ったのと、
真冬の雪上トレーニングや最近の長時間トレイルジョグが功を奏したようで、
これまでのハーフの中での自己最速の結果を出すことができました! 

自分には今まで1時間50分の壁があって、50分を切れたのは
一つの目標(マイルストーン)達成です。

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【ご褒美】
なお、レース終了後は、参加賞のドリンクとおにぎりを頂きました。

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今回は何も貰えないと思っていたので、嬉しかったです。
しかも、新潟ハーフマラソン限定のおにぎりでした。

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それから、レース後の自分のお楽しみは、お風呂です。
今回は新潟市内(中心部)ですので温泉ではありませんが、
銭湯に行って、ゆっくりと汗を流してきました!


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今日はプライベートの時間を満喫した一日でした。





4月以降のレースも楽しみです!







令和3年3月21日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 18:29| 日記

2021年03月13日

いよいよシーズン到来です!



さて、来週末には新潟ハーフマラソン2021が開催されます❣

いよいよ春のマラソンシーズンの到来です。

今春は、新潟では、新潟県民限定だったり、規模を縮小したりと、
感染対策を施した上で、幾つかのリアル大会が実施される予定です。




新潟ハーフについては昨年は中止されましたが、
今年は感染対策を施した上での実施です。

1)午前と午後の2部構成です。
当日同じハーフを2回に分けて実施します。
また、スタートも少人数づつで行うウェーブ方式です。

2)3km周回コースです(詳しくはこちら)。
ハーフなので7回くらい周回しそうです。

3)接触を避けるため、エイドステーションは無しです。
このため今回の参加賞は、当日使用可能なウェストポーチです。
今日、届きました!
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これに入れられるスポーツドリンク、ゼリーや飴などエイドを
事前に用意する必要があります。


4)手荷物受付も無いようです。
そうすると、受付時間からスタートまで、かなり薄着のままで
耐える必要がありそうです。
車の人はまだ良いけど、電車を利用する人はどうするんだろう?
(選手と一緒に同伴者が会場付近にいてくれれば別ですけど。)

これまでと大分勝手が違うので、前日から気が抜けないですね。


最近は専らLSD等の耐久練習ばかりで、スピード練習が全く出来てないので、
記録は望めませんが、当日の景色や雰囲気を楽しむつもりです。



ファンランで行こう!




令和3年3月13日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 17:12| 日記

2021年03月10日

レモン砂糖水



昨日は新潟市内中心部に出張してきました。

出張時は、コンビニに立ち寄り、ドリップ式のアイスコーヒーで
喉を潤すこともあります。
とっても美味しいですが、プラゴミが出るのが気になります。


ですので、大抵はマイボトルに麦茶を入れて携帯することが多いです。


ただ昨日は、マイボトルに水と砂糖を入れてレモンを絞った
「レモン果汁入り砂糖水」を作って持参しました。

クエン酸が効ききつ素朴でスッキリした口あたりでした。



朝ジョギングした後で県内出張する日などは体も疲れているので、
この「レモン砂糖水」を携帯するようにしてみます。




皆さんもお手製ドリンクを楽しみませんか。




令和3年3月10日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 09:30| 日記

2021年03月03日

3が並んだ雛祭り




今日は桃の節句、ひな祭りですね。

しかも、令和3年3月3日で、3が3つも並びました。
なんとなくめでたい気がします。


うちにも娘がいますので、今朝になって急いでひな人形を飾りました。
娘はもう大きくなったので、祝日を余り気にしていないようですけど。



忙しい家内を労わって(労わる態度だけでも示して)、
今夜はちらし寿司の弁当でも買い込もうかな。('◇')ゞ





令和3年3月3日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:26| 日記

2021年02月26日

年度末になると…




2月も終わりですね。

今月は28日しかなく、祝日が2日もあった関係で、
仕事日はあっと言う間でした。

来週からは3月になります。

3月は年度末に当たるので、何かと忙しくなりがちです。
例えば、下記の用事が追加で入ってきます。
1)自分が顔を出している組織・団体の定例的な会議等への出席、
2)様々な役職を来年度も継続・更新するための手続き(承諾書等の提出)、


会議などは、往復時間も含めて時間を取られますし、
自分がその場に居なくても、毎年進んでいくので、
出席しなくても問題無さそうです。

でも、やっぱり、お世話になっている方々に、
たまに挨拶したりすることも重要ですし、
議題に目を通し、最近の状況を把握したり、
自分の意見や質問を一回でもすることが大事だと考えいます。

ですので、
毎回出席とはいかなくても、なるべく出席するようにしています。


よって、新たな団体に気楽に入会しないようにしています。
既に入った団体の活動をなるべく長く続けるスタンスです。






令和3年2月26日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:02| 日記

2021年02月15日

近くで新たな道を発見しました!




ジョギングに最適な道を発見しました。


しかも自宅からそれ程、離れていない場所で。



もうかれこれ15年近く、この場所に住んでいるのに、
初めて通る道って、あるものですね。



これまで、海岸の大通りを何度も走っていたのですが、
昨日はちょっとこの辺りで街中に入ってみようとして、
角を曲がってみると、雑木林の遊歩道が突然出てきました。

その遊歩道は、両側を松林に囲まれていて、大変涼しく、
夏場など太陽の日差しを避けながら走るのには最適だなと感じました。

その遊歩道は直ぐに終わるかなと思ったのですが、予想に反して長く、
距離にして3.5〜4km近く延びていました。
これを何度も往復しても良いですね。



また、進行方向の最後になると、アスファルトでは無くなり、
山道のようになり、それが500m位あったようでした。


そこは、ちょっと心細くなるくらいに鬱蒼としていました。

新潟市街中で出没するイノシシは、おそらく、角田山あたりから、
この山道を通って、街中に現れるんだろうなぁ。

でも、ぷちトレランの練習には最適な場所になりそうです。










身近なジョギングでも、新しい発見があるものです。









令和3年2月15日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 10:24| 日記

週末の地震




週末の夜中に、福島沖で地震がありましたね。


太平洋側ではない新潟でも、福島とはお隣ですので、
はっきりと揺れを感じました。



週末だったこともあり、平日は飲まないようにしている晩酌が
進んでしまって、地震発生時、私はしっかりと飛び起きることが
できませんでした。
週末であっても、深酒はしないように心掛けます。...... ( 〃..)




翌朝、仙台に住んでいる友人の安否を確認し、無事で、
被害も無かったようでしたので、安心しました。




健康的な生活は、有事の際の反射神経の良さにつながりますね。









令和3年2月15日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 10:00| 日記

2021年02月08日

迷子です。




週末に、一人で近くのスーパーに買出しに行きました。

レジ前が酷く混んでいたので、セルフレジを選択しましたが、
セルフレジって、どうも苦手です。


機械的な音声で、ああせい、こうせいと案内(命令)され、
失敗すると、
「バーコード面が読み取れないから再度読み取ってください。」とか、
「担当の係を読んでください。」とか、
いちいち面倒くさい。


ようやく支払いが済んだので、あわてて、そこを立ち去りました。


また、スーパーの玄関で、知人と思しき方を見かけて、
声を掛けようかどうか迷ったものの、そのまま車に乗り込みました。



そして、暫くして、持参したはずの2つのエコバックのうち、
プラスチック製かごの方が「車内にない!」ことに気付きました。
(@ ̄□ ̄@;)!!


セルフレジでは、慌てていたので、袋状のエコバッグに
荷物を詰め込み、かごの方は置き忘れてしまったようです。


直ぐにセルフレジに戻り、レジ担当者にも尋ねましたが、
行方不明(迷子)になってしまいました。


戻ってこないのはしょうがありませんから、この失敗から
何か教訓となるべきことを得るようにします。




今度から、たとえ混雑していても、絶対に、
通常のレジ(対人レジ)を使用することにします!


そうすれば、レジの方が、自分のエコバッグに荷物を丁寧に詰めてくださるし、
その後、それをこちらに渡してくださるので、こういった事態は減るでしょう。

また、機械音でいろいろと命令されることも無いでしょうから。








やっぱり、昭和の人間かな









令和3年2月8日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 16:41| 日記

2021年02月06日

ちょっと減ってきた!




ちょっと減ってきました。



何が?







髪の毛? 売上げ? 
これらも減ったかも知れませんが…








そうではなくて、体重です。





去年からマラソンの本を読み進めていく中で、
「走ること」自体だけに着目するのではなく、

「栄養」「休養」などの取り方など、
もっと「広範囲な視野」で、もっと「複合的」
改善する必要があることに気付きました。






マラソンも奥が深いです。






ここ10〜20年(中年)の自分は、
身長の割に体重が多く、体脂肪率も高止まりで、
家内からは、青いズボンを履いたりすると、
「ドラえもん?!」
なんて呼ばれる始末でしたので、

大学入学時くらいの体重にまで、落としたい!
との希望が沸々と湧いてきました。




そして、鏑木毅さん提案の低糖食ダイエット
白澤教授提唱のケトン体食事法やサバ缶ダイエット
それから、
NHKの『計るだけダイエット』などを参考にして、
無理せず自分で出来る範囲で実行することにしました。
この松浦式ダイエットは、有酸素運動筋トレもセットにしました。


決行するにあたり注意したことは、余りにストイックになり過ぎると、
これまでどおり通常の食事をしている家族から猛批判を受けないよう、
また、やっている自分も疲れないよう、とにかく臨機応変に行うことにしました。

例えば、ラーメン、カレー、寿司など、低糖食ではない日があっても
その日はOK! 家族と同じものを食べる(量は少なめ)ようにし、
他の日はなるべく炭水化物や菓子類を取らない位の気持ちでやっています。




この松浦式ダイエットの効果もようやく目に見えて表れてきました。
当面の目標だった、大学入学当時の体重に戻りました!

そして、いままで履いていたズボンの腹回りがブカブカになり、
気を良くして、スラックスの修理も依頼しました。!(^^)!






次の目標は、中3〜高1時代(駅伝や陸上をやってた頃)の体重を目指します!



体重は結果が目に見える定量的な指標ですね。

リバウンドしないようにくれぐれも注意します。( ̄◇ ̄;









令和3年2月6日 少し春らしい陽気になった新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 16:52| 日記

2021年01月29日

俺、大丈夫か?





今月に入って、意匠や商標の出願依頼が急増しております。
当所の規模としては多過ぎる感じです。

電話やメールでの対応や見積書の作成だけでも、
問合せのお客様が増えると、かなり時間を取られますね。


一方で、文章を練り上げることが必要な特許案件に対しては、
まとまった時間を割く事ができず、困っています。
お客様をお待たせするのは、こちらもストレスになります。

既に依頼を受けている案件一覧表を眺めながら、毎日、

「俺、大丈夫か?」

と問いかけています。


本当は、ぼちぼちとやっていきたいのですが、
こちら側からなかなか制御できるものでもなく、
ワークライフバランスを取ることの難しさを感じています。


この忙しさが過ぎるまで、毎日、気合で頑張っていきます。
それしかありません。




令和3年1月29日 大雪の新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 10:43| 日記

2021年01月22日

雪原の中をドライブ




昨日、油揚げで有名な長岡市栃尾まで出張してきました。

新潟市の街中から外れると、通常、越後平野の田圃が広がりますが、
先週までの大雪の残りで、一面、大雪原でした。

一方一車線づつの対面道路も、両側の雪が壁のようにせり出しており、
車がすれ違う度にヒヤヒヤと減速しながら運転しました。



大変な中にも、雪国を景色を楽しむ余裕が欲しいですね。




令和3年1月22日 大雪の新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:08| 日記

2021年01月11日

I am tired of 雪かき!




ホントに毎日、雪が降り続いていて、雪かきの日々です。

折角の三連休ですが、どの日の午前中も、雪かきをしていました。
また、週末の食料品の買出しも、いつもより多めに品物を買い込みました。

また、倉庫やカーポートの屋根に積もって厚みを増した雪も心配になり、
新潟へ来て初めて(というか、人生で初めて)、屋根の「雪下ろし」も
体験しました。





もう、雪かきには「うんざり」しています。
スコップとスノーダンプを使いすぎで、
腰も病めてます(腰の筋肉もずいぶんと痛いです)。




少し間でも寒波が収まり、道から雪が無くなって欲しいです。





令和3年1月11日 大雪の新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 16:54| 日記

2021年01月08日

My シンデレラシューズ!  FujiTrabuco




ついに、トレランシューズを購入しました。



恥ずかしながら、この豪雪の中、つい先日まで
通常のマラソンシューズを履いて走っていました。

通常のシューズだと通気性つまり通水性が良いので、
水分を含んだ雪や融け始めた雪道を30分も走れば、
両足及び両靴はびしょ濡れでカチンコチンでしたふらふら

お陰で足の指は霜焼けでパンパンになっていました。



そこで、防水性があって泥道や雪道でも対応できそうなトレランシューズを
探していたところ、asicsのFujiTrabucoに行き当たりました。


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この靴は、トレイルランナーのグザビエ・テベナール選手も履いていたようです。





試履きもせず通販で購入したので、履き心地が心配でしたが、
手もとに届いた靴は、私の足にジャストフィットしました。

私のシンデレラシューズになりそうです。



【履いて試走してみた感想】
この靴を履いて雪道を走りましたが、雪や水の侵入も無く、
快適に走ることができました。

グリップ性能もしっかりしています。
ただ、雪の状態は場所によって千差万別で、
アイスバーンではさすがに脚の運びに注意が必要です。








令和3年1月8日 大雪の新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 17:15| 日記

粉雪の中、Gonna Fly Now!





今朝も早朝から雪道ランを行いました。にこにこ


今朝の雪は、ほんとに目の細かい【粉雪】で、
私のような開いているかどうかわからないキツネ目でも、
どんどん目の中に侵入してきました。



粉雪一色の外界でしたが、頭の中では自分の気持ちを
高揚させるべく、ロッキーのテーマ(Gonna Fly Now)が流れていました。
もちろん路上でジャブの練習もしませんでしたが。



また、家の中で、洗濯物を干していたり、
ヨガマットの上で筋トレしたりするときも、
気持ちはロッキーです。


また、30年以上前に流行った熱血TVドラマ【スクールウォーズ】の
主題歌(ヒーロー)でも、気合いが入って良きかな〜。



コロナ禍で人との接触制限や巣ごもりの時間が増えるなか、
気持ちは燃え滾りながら、毎日楽しんで生活しています!






令和3年1月8日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:08| 日記

停電連発!




昨日は、最新寒波の初日で、停電連発でした。


事務所のPC等は少なくとも5回は落ちたのではないでしょうか。
特に夕方は、仕事が全然捗りませんでした。



こうした異常事態になると、普段使わないUPS等の備品も、
買い替えを検討する必要があります。




「備えあれば患いなし」


自分に言い聞かせます!





令和3年1月8日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:06| 日記

2021年01月07日

JR県内全線 終日運休




年末からの寒波がようやく収まったと思いきや、
さらに強い寒波がやってきたようです。

本日、新潟県内では、全てのJR在来線で運休です。

高校も臨時のお休みのようです。
うちの子どもも、なぜか喜んでいました。
(寝坊できるからかな。)


ウィルス感染の方は、新潟でも増えてきてますし。
今年は寒波も厳しくダブルパンチです。

出だしから「忍耐」が養われる1年です。



令和3年1月7日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 10:35| 日記