最近のトレランギアの話

今回は、最近購入したトレランギアのお話です。



【腕時計アクセサリー　ナイロンベルト】
今年の4月にGarminを卒業し、COROSのVERTIX2に乗り換えました。

今まで自分が使用していたGarmin（ForeAthlete 45S）では、100％充電した状態でもフルマラソンに出走したり、6時間以上の登山をしたりすると、充電量が枯渇して黄色ランプが点灯して冷や冷やしていました。


去る5月のMt.AWAや6月の越後カントリートレイルでは８時間以上の走行が見込まれたため、充電性能が良い時計を選びました。ただし、VERTIX2は通常の重さが89gで、それ程軽量ではありません。


通常はゴムバンド付きなのですが、ナイロンバンドにすると約10g軽くなるようです。
4月に購入した際にはVERTIX2用のナイロンバンドは提供されていなかったのですが、最近市販されるようになったので、試しに購入してみました！





4種類の色から私はパープルを選びました。かっちょい〜。



腕に装着するとこんな感じです。








因みに通常のゴムバンドに交換すると、こんな感じです。ベルトの交換は簡単です。








これでベルトだけで３本になりました。



ゴムバンドは上下に分割されていますが、ナイロンベルトは一本物です。
なお、黒のゴムバンドはビジネスシチュエーション用です。




バンド一つで気分が変わる（テンションが上がる）ことを期待しています！





【ショートタイツ】
ついでに、タイツについても紹介します。


前回の櫛形の報告でも申し上げましたが、レース時に滝汗や被り水で短パンがぐっしょりして、その状態で走り続けるのに不快感があったのでショートタイツを取り敢えず一つ購入してみました。






今度、山へ行った時などに履き心地を試してみたいです。


ギア選びもトレランの楽しみの一つです！









令和４（２０２２）年７月２８日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

櫛形ウィンドトレイル2022

櫛形ウィンドトレイル2022に出走してきました！



※ロゴマーク付の写真はカメラマンの千葉さんから画像利用の許可を得ております。以下同様。








【レース結果】
最初に結論を言うとなんとか完走しました。

総合１７位。
今回も年代別３位というお土産（入賞）付きでした！





【詳細な戦況報告】
この櫛形は昨年、自分とって初トレランレースだったのでとても思い出の大会です。昨年はグッドラック18km（ショート）に参加しましたが、今年は櫛形山脈の縦走路の醍醐味を味わうためロング31kmに参加しました。



昨年この場所で娘の同級生のお父さん（Ｉさん）と偶然出会い、意気投合して連ラン仲間になりました。そのお父さんの車で乗り合せて現地へ到着。

Ｉさん運転ありがとうございました！




先ずは受付で必携品チェックを済ませ、主催者の松永さんに挨拶を済ませ、ゲート前でＩさんと記念撮影。

※個人情報が特定されないよう、Ｉさんの画像部分は削除しています。


その後、更衣室で荷物を預け、トイレに行ったり、少しアップしたりしました。


そのうち、スタート時間が近づいてきたのでスタートゲートに集合。
開始５分前位になって主催者の松永さんが機転を利かせ、数人の招待選手の紹介と一言が始まりました。また、私は定刻通りにスタートできないかビクビクしながら招待選手を眺めていました。






そして、いよいよスタート。
最初の3.5ｋｍ程のロードは約５分（弱）のペースに設定しました。越後カントリートレイルよりも距離が短いため、その時のペースよりも短くしましたが、周りの選手はもっと速く走って行ったのでみるみるうちに前にいる選手たちが小さくなっていきました。



白鳥公園から白鳥山山頂を登って下りると、最初のエイドである羽黒駐車場でジェルを貰いました（手持ちの補給食が若干足りないと不安を覚えたため）。


そこから、ストックを出して石切山、ショート折返しを過ぎ、櫛形山山頂を目指してアップダウンの続く縦走部分を数キロ走っていきました。石切山から暫く同じ50代の知人と並走しました。背後にロックオンされたような感じでヒヤヒヤしましたが(^_^;)




櫛形山山頂はスタートから13km程過ぎた地点ですが、そこでカメラマンの千葉さんに写真を沢山撮って頂きました。








櫛形山山頂を過ぎると第２エイドの関沢森林公園まで数キロずっと下りです。もう少し下りのペースを上げたかったのですが、当日朝まで雨が降っていてトレイルもぬかるんでいたので転倒の虞を回避するため安全運転モードになってしまいました。




関沢森林公園の第２エイドでは頭から水被りして気分一新。
ここから縦走部分（尾根）目指して登り返しでキツイ区間です。
約100mから約500mの標高地点まで一気に上がる急登区間です。



あともう少しで激坂が終わって尾根へという苦しい場面でも撮影して頂きました。



滝汗か被り水のせいか判りませんが、全身ずぶ濡れです。




この登り返しを克服した後、これまで辿ってきたコースを戻ります。苦手なガレ場の石切山の下りを進んでいたところ、少しバランスを崩した際に草の棘が背中に刺さるハプニングもありました！暫く激痛が走りました。




羽黒エイドに戻り、自分の知合いのボラの方から現在の順位を告げられて、少し気合が入ったばかりの白鳥山までの農道で「足攣り」が発生！



痙攣した、ぎこちない足取りで最後の白鳥山を登らなくてはなりませんでした。

山頂前でボラ職人の知人からも応援と写真撮影をして頂きました。
ありがとうございました。

この頃になると既に壊れ始めてます！


白鳥山山頂から白鳥公園までの下りは木の階段が多く、着地面の土が無くなっているためとても下りにくいのです。走った選手はわかると思います。



【赤い彗星の気配】
丁度そんな下りに手こずっているとき、後ろから風のように疾走してくる選手の「気」を感じたので、とっさに避けました。






女子一位の選手でした。
流れ落ちる水のようにあっという間に下っていきました。




昨年同様、残り数キロで女子一位の方に抜かれるという苦い経験をしてしまいました(^_^;)。下りの走り方を教えて欲しいです！






気を取り直して白鳥公園を過ぎると最後はまた約3.5kmのロードです。往路の時よりも日差しがきつくなっていました。ショートの選手を何人も見かけました。


ただトレイル歴が一年以上となった私は疲労困憊の選手を抜く際、「最後です。残り僅か頑張りしょう！」となるべく声を掛けるようにしました。




ゴール近くでは、歩いているショートの方を何人か抜きました。
もう少し前を走っている女子の背中が少し見えましたが届きませんでした。ゴール後、あの颯爽女子一位の方だという事が判明しました。然しもの颯爽女子もロードでは苦戦したようです。



ゴール直後の写真です。完全に壊れてます！






【ゴール後のアクティビティ】
・日帰り温泉
ゴール後はすぐ隣の日帰り温泉（クアハウス胎内）で全身の汗や汚れを洗い落し、綺麗サッパリしました。この温泉は冷水風呂もあり、冷水に浸かって手足のアイシングができました。



・入賞式
入賞式にも参加しました。年代別２位の外人さんは式のことを知らずか現れなかったので、第１位の方とプレゼンターの招待選手と一緒に記念撮影をしました。




・副賞
年代別３位の賞品は、C3fitの靴下と、TNFのスタッフバック（3L）と、魚沼オリザ（ライスブラン）でした。






【今回のレースを通して】
今回の櫛形はこれで2回目の参加でした。前回の自身初トレランと違い、試走も行いそれなりに準備をした上でのレースでした。


１．行きのペース
最初のロードで若干ペースを上げれた点は良かったです。自分の場合、キロ５分程度であれば飛ばし過ぎでは無かったような気がします。４分４５秒程度にまで上げても良かったかも知れません。


２．上り
上りではパワーウォークもありましたが、傾斜面ではそれなりにジョグで駆け上がることができました。もう少し上りジョグの割合を増やしたいです。


３．下り
前回の越後カントリートレイルで足首をひどく捻挫したため、下りはスピード抑えめ安全運転でした。自分でももどかしい感じでした。下りは本当に改善の余地があります。次回のレース以降、下りのスピードを上げられるよう試行錯誤してみたいです。


４．後半のラストスパート
残り10kmは自分の限界までもう少し攻めても良かったと後悔しています。残り5kmの付近で足攣りが発生して気持ちが萎えましたが、そこでもう少し奮い立たせる勇気が欲しかった。


５．気持ちの余裕
他の選手への声掛けやカメラマンやボラへの笑顔やピースなど少し余裕を示せましたが、エイドでは水やジェルの補給又は水被りなどでせわしなく、ボラの方々の顔や目を見て挨拶をする余裕がありませんでした。次のレースではエイドでも笑顔や感謝を直接示せるような余裕を持ちたいです！






今回も改善点も反省点も見つかり、益々トレランが楽しくなりました。




この週末も充実した日が過ごせました！
大会関係者及び地元の方々に感謝申し上げます。








令和４（２０２２）年７月２６日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

知財相談会に対応しています！

私は商工会議所や商工会などで開催される知財相談会の専門家でもあります。
特許や商標登録の権利取得や他社からの権利侵害の警告など企業が抱える課題やご相談に対応しております。

本日は新潟商工会議所にて相談対応をしてきました。



ここの相談ブースは然程広くないですが、弁理士の表札は大きいです。


名前負けしないようにお客様の現状や課題をしっかりヒアリングして指導・助言してきました！





こうした相談会は無料ですので、気兼ねなくご利用ください（チラシはこちら）。





令和４（２０２２）年７月２１日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

近くの西瓜

弊所の近くでも田圃や畑が残っています。

15年位前に開業した頃には宅地化が進んでおらず、自宅を出れば田圃や畑が広がっていました。春夏の夜には蛙のコーラスも聴こえたり、季節毎に異なる作物を見るのも楽しみでした。蛙が多かったので、蚊に余り刺されなかったのを記憶しています。



先日、犬の散歩で西瓜畑を通過した際に農家の方から西瓜を頂きました！





売り物にしないものをお裾分け頂きました。
若干小さめでしたが、犬を連れながら２個も持ち帰るのは結構難儀でした。


近所の西瓜でしたが、普通に美味しかったです。






令和４（２０２２）年７月２０日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

三連休

さて、７月の三連休は如何お過ごしでしたでしょうか。

「第７波」と呼ばれるウィルスの猛威がぶり返してきておりますので、私は県内近場で楽しんできました。



１．土曜日（前日ボラ）
トレイルランナーズカップの前日ボランティア活動に参加してきました。
場所は新潟市秋葉区の石油の里です。直射日光が降り注ぐ中、アスファルトの駐車場にてフェンスやのぼりの組立て作業、選手受付会場の準備、参加賞や入賞の商品詰めを行いました。

受付会場の古代館の中は日陰だったので、最初は嬉しかったのですが、室内で作業を続けていると風の通りが悪く熱中症になりそうでした。館外に出ると風があるので、定期的に風を浴びに出ました。


ボラ作業の終わり頃に頂いたアイスクリームがめちゃ美味でした。










２．日曜日（櫛形試走Part2）
櫛形ウィンドトレイル2022に備え、完走できるように再度試走に行きました。
今回は帰宅時間に制限があったので、ロード部分は省略しました。

前回の試走時に比べ、朝方に雨が降ったので気温は僅かに低く風も感じることができました。
ただ、昼に近づくにつれ日差しが強くなり湿気もあったので、やはり過酷でした。

白鳥公園をスタートし、羽黒駐車場、石切山、ユズリハの峰に到着・小休止。





ここから櫛形山を目指します。櫛形山山頂に到着する頃には太陽ギラギラで、皆さん滝汗。そうそう今回は三人連れでした。


※個人が特定されないよう解像度を粗くしております。




三人連れでしたし、私は熊鈴を二つも付けていたので、熊の危険を余り感じずに走ることができました。

今回はマーキングもバッチリされていましたしコースも覚えていたので、分岐で迷うことはありませんでした。第２エイドの関沢森林公園まで無事に到着。

この頃には持参の水が無くなってしまったので、森林公園の水場で補水＆水被り。
公園関係の爺ちゃんとお話しながらゆっくり休んだ後で後半戦スタート。
公園からの折り返しの急登がキツかったです。


三人の中でフルマラソンが最も速い人（サブスリー）でも、最近はトレイルに余り入ってなかったようで、この急登で撃沈した（完全にやられた）様子でした。でも、もともと速い人なので今回の試走で暑熱順化できたので本番は大丈夫でしょう。



自分の方はというと復路の石切山に苦戦しました。ここはガレ場で帰りは下りになり、斜度も刻々と変化するので、速度を調整しないと直ぐに転倒しそうになります。
また、日陰の無い尾根も続くので、帰りの昼間の時間はカンカン照りです。


この石切山を過ぎても最後の白鳥山が待っています。
標高約３００ｍで大した高さでは無く、往路では最初に現れる山なので無理なく登れますが、復路では足が売り切れた状態での最後の山になります。もうここはトレイルの最後の踏ん張りどころになります。


無事に２５ｋｍの旅を終え、皆で日帰り温泉で冷水風呂にも入りスッキリしました。

※途中で時計の計測を止めてしまったので1km少ない表示です。




３．月曜日祝日（妻との時間）
連日トレラン関係で行事だったので最終日くらいは妻と一緒の時間を過ごしました。
たまには貸切部屋でご馳走でもと、内野の雪月花さんでお昼の御膳を頂きました。




私は雪月花膳（かにわっぱ）を、妻は雪月花膳（さけいくらわっぱ）を頂きました。






食後のコーヒーとアイスクリームも良し！





その後はスーパーへの食べ物の買出しなど、近所界隈で用事を済ませました。






比較的忙しくかつ有意義に三連休を過ごせました！






令和４（２０２２）年７月１９日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

岩室・弥彦の峠走＆櫛形トレラン

さて、週末は土曜日に岩室・弥彦方面に、日曜日に櫛形山脈に行ってきました。


最近はとにかく日中暑いのでなるべく早朝に活動開始です。




岩室・弥彦ではロードの峠走練習にトライ。

岩室（石瀬）林道、弥彦の街中、観音寺林道を通り、弥彦スカイラインへ。
観音寺林道から弥彦山頂方面のスカイラインは10km近くずっと坂道です。
坂道大好きな人はここに来れば鍛えられます！



このスカイラインで坂道を登っている間に、当日一緒に走る予定だった連れラン仲間にお会いできました。
一緒にお喋りランをしたかったので、そこから、来た道を戻る形になりました。



戻る途中で弥彦神社に参拝し、お土産屋さんで小休止。




まだ朝の9時過ぎでしたが、大量の汗をかいていたのでかき氷を注文！




連れラン仲間がみたらし団子を頼んだので、私も同じものを頂きました！



このように途中でご褒美を入れると、体は休まるし、楽しいですね。



朝の林道は日陰になるので涼しいですが、延々と続くロードの坂道練は結構キツイですね。







翌日は櫛形山脈でトレラン。
二週間後に開催予定の櫛形ウィンドトレイルのコースを試走しました。
早朝7時過ぎにスタートしましたが、既にお日様がギラギラ。開催者HPにあるように試走日もノーウィンドトレイル！！

途中、草が茂っている箇所が幾つかあって腿がかぶれてしまいました。
当日もこのままか心配になりました。
ここでも野猿の群れに遭遇しました。


そして、このコースで最も標高が高い櫛形山山頂に到着。




ここで、コースマーキングしているボラの方にもお会いして感謝の挨拶。



今回の相棒は元々実力ありますが、最近更に進化を続けてる方です。
相棒にとっては少しペースを落としているのでしょうけど、上りも歩かずにずっとジョグ。スタートから約20km地点の関沢森林公園まで殆ど休みなくアップ・ダウン。
その前にコースロストして約4km程迂回してしまったので、森林公園に着く迄に私の方は既にヘロヘロ。

一方、相棒は「余分に距離走れて良かった！」とか言って満面の笑み(^_^;)。


森林公園から縦走路に戻るまでは急こう配の坂道。既に3時間半以上も走り続けて暑さにやられた私は一定のペースで登ることはできず、脚を止めたり歩いたりの連続。
一方、相棒は淡々と一定のペースで登って行きました。


帰りの縦走路は相棒との差がついてほぼ歩きの一人旅。
下りでも足さばきが悪く、いつもよりもゆっくり下るしかありませんでした。


最後の白鳥山の登りもキツかった。
その頃には真上から日差しで頭がボーとしました。脚は止まるし、ベンチに腰を下ろしたり。


相棒は待ちくたびれた様子でした。
最後の約3kmのロードも相棒は「スロージョグでクールダウンしましょう。」と言いながら最後の2kmはペースアップ。最後まで元気な相棒でした。






ゴール地点の胎内観音前の様子です。強烈な日差しで目を開けられず。





ゴール後は冷たい物と食べ物で栄養補給。
先ずはアイスとチキンバー（持参のおにぎりも）。






新潟のソウルフードのポッポ焼きも発見。


お土産用に30本と、直ぐに食べる用に10本をゲット。
残念ながら、最近の物価高でポッポ焼きの値段も上がっていました！




値段はさておき、黒糖のほんのりとした甘さと、もちもち感が良いですね。

帰りの車の中で相棒とつまみながら美味しく頂きました。



喉の渇きは収まらず、普段は飲まないコーラもゲット！




ホントに暑い日だったので、冷たい物はなんでもござれでした。






【今日の反省と今後の課題・対策】
私の方は前日の峠走の疲労が残っていたかも知れませんが、相棒との実力差に愕然としました。今回の試走で本番に自信をつけようと思っていましたが、却って自信喪失感が広がりました。

本番直前及び当日の課題・対策は以下の通りです。
１．暑さ対策　　充分な水量とエネルギー補給は必須
２．疲労抜き　　本番前の一週間は練習量を減らす。
３．上り対策　　出来れば力まずに一定のペースでテンポよく、無理なら歩き。
４．下り対策　　軽いステップを心掛け、前傾姿勢で転倒を防止したい。
　　　　　　　　小岩がゴツゴツした区間があるので足さばきに注意したい。
　　　　　　　　捻挫注意。足首にテーピングも必要か。　　　　　　　　
５．完走目標　　この猛暑なので記録や順位を狙わずに完走を目指す。これ大事。
　　　　　　　　前半でガス欠にならないようなマネジメントが必要と考えてます。
　　　　　　



次回は本番の結果報告をします！






令和４（２０２２）年７月１１日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

豊栄での講演会

さて、昨晩、新潟市北区（旧豊栄市）で講演会と懇親会に参加してきました！





詳しくは、豊栄商工会の青年部と同友会（青年部を終了された方の集まり）との合同研修会に講師として参加してきました。この研修会、元々は今冬の2月に開催する予定でしたが、運悪く蔓延防止等重点措置が発令されたため延期しての開催でした。


会場は 割烹「町北幸」さんで豊栄駅から徒歩10分程度でしょうか。行きは有難いことに車送迎のビップ待遇を受け、帰りはタクシーを手配してくださいました。ランナーとしては駅まで歩いても良かったし、時間が早ければ、豊栄〜事務所（西区）までの約30kmをほろ酔いランで帰りたかった位です。



今回のお題は「特許・商標・著作権の知らないと怖い話」でした。







青年部の部長さんや司会担当の方も凄くフレンドリーな方で、最初少し緊張気味の私にいろいろと話しかけてくださいました。

講演中も聴講者の何人かからも質問をして頂きましたし、講演終了後（私の方で講演時間を少し超過してしまいましたが）も質問を頂きました。



特に最後の質問が面白かったです。

「松浦さんは講演前の自己紹介で週末登山してると伺ったが、トレランですか？」という講演内容と全く関係ない質問もありました。多分、私のブログ等をみて頂いての問い掛けだったのでしょうね。




講演会自体が晩スタートでしたので、その後の懇親会の開始もやや遅でした。


帰りの電車の時間も考慮すると、懇親時間は２時間弱でした。
時間が余り無いのと名刺交換に忙しく、料理の写真を撮るのを忘れてしまいました。(^_^;)




ただ短くても久々の懇親会で楽しかったです。
懇親会は今年初めてだったかなレベルの頻度でしたので、リアルにお話できるのはやっぱり良いですね。



帰りは終電より前の電車に乗れました！







令和４（２０２２）年７月７日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

阿賀ウルトラマラソン2022の試走会Part2

さて、今回も「阿賀ウルトラマラソン2022」の試走会に参加してきました。


二週連続でしかもこの暑さで、最初から少し消耗していました。



今回は先週より倍以上の参加人数で、昨年の入賞者が多数参加していました。その他にもサブスリーランナーなど速そうな人ばかり。(ﾟoﾟ;



今回も、ばっちり日焼け止めクリームをつけ、耳が隠れる帽子やサングラスの他、アームカバーと長靴下を着用して日焼け対策をしました。



今回はボラのおもてなしがとても素晴らしく、本番当日のエイドのようにおにぎり、パン、チョコレート、胡瓜、梅干しなどが振舞われました。個人的にはパイナップル串しがとてもテンションが上がりました！










ただ後半の３０キロを過ぎる頃になると、尻の筋肉が痛くなり、後半の休憩でコーラやサイダーの炭酸飲料を一杯飲み過ぎて気分も悪くなり、一定ペースの先頭の集団に付いていくことができませんでした。




ゴール後は西瓜も登場！
自分にとっては今年初だったんですけど、一切れしか食べれず…。
水腹で少し熱中症っぽかったかも知れません。





試走会終了後の日帰り温泉での入浴後の食事も一人だけ食欲なく、水だけ(^_^;)。
皆さんは美味しそうにお蕎麦を食べてられました。



今週もフルマラソン以上の約44km走りましたが、今回も休憩時に時計の計測を止めてしまい、3km程少ないログになりました。一人だと40kmも走る気力がありませんが、こうした催しがあると楽しくロング走が出来てしまいます。









令和４（２０２２）年７月４日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

DEEP JAPAN ULTRAが掲載されました！

さて、先週末に行われた新潟県内初の１００マイルレース（DEEP JAPAN ULTRA）が6月30日付の新潟日報に掲載されました！
記事によれば「凄いハードでしたが、ここまでとがったレースも面白い。大会としてうまく発展してほしい。」との完走者のコメントが載っていました。



※2022年6月30日新潟日報朝刊　魚沼地域欄より引用


この記念すべき第１回大会に出場された選手の皆さん、ボランティアの皆さん、大変お疲れ様でした。特に運営事務局やボランティアの方は手探り状態から始めて大変だったと想像します。







本レースが来年以降も継続・発展することを願っております。







令和４（２０２２）年７月１日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

暑中の楽しみ

さて早くも７月に入りましたね。
2022年もあっという間に前半が終わり、後半戦の開始です。



今年の梅雨は最速で終わり、このところ気温もグングンと上昇してますね。



この暑い中、食欲増進には辛い物が一番ですね。
幸い事務所の近くにタイ料理屋さんがあるのでランチを食べてきました！






１０食限定の週替わりランチだそうです。
トムヤンクンのスープだけでもとってもスパイシー！

定番の生春巻きや海老すり身のパリパリ焼きといったそれぞれの食感を楽しめたし、ボリューム感のある豚肉炒め御飯も美味しかった！




一方、こちらはささやかな家庭菜園での収穫物です。




ミニトマトときゅうりだけですが、甘くてシャキシャキして朝から元気になります！




暑い中でもしっかりと水分と食事を摂り、乗りきっていきたいです。
あと睡眠も大事ですね。




皆さんも暑い中、体をご自愛ください！




令和４（２０２２）年７月１日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

トレランギアの話

今回は、最近トレランギアをまとめて購入しましたので、そのお話です。



【ザック　購入理由】
１年ちょっと前に初トレランレースに出場するためにTNFのザックを買いましたが、使い方が粗かったのでしょうか、フラスクを入れる両肩部分の少し上の箇所が傷んで糸がほつれてきました。


まだもう少し使うつもりですが、ザック一つだと心許ないので新たに購入することにしました。併せて周辺アイテムを併せてポチリ。





クラブの強い方に相談して今回はnakedというブランドのベストにしました。
これを選んだ一番の理由はストックを両脇に入れて走れる仕様だったからです。



この他に、同じブランドの腰ベルトも購入しました。

【腰バンド　購入理由】
恥ずかしながら今まで使用していたのは新潟シティマラソンの参加賞で貰ったポーチを使用していました(^_^;)。
このポーチで500mlのペットを入れて走ったりすると、揺れる揺れる。前回の柏崎潮風でもゆさゆさとポーチを揺らしながら走っていました。
またトレランレースではザックに接触しないようにゼッケンをつける必要もありました。先日の越後カントリートレイルではパンツの上にゼッケンをピンで留めました。



この腰バンドには、500mlのソフトフラスクや携帯等を入れる収容部の他に、前面部分にゼッケンホルダー、背面部分にストック又はレインウェアを引っ掛ける紐があり、フルマラソンやウルトラマラソンでも使えそうな気がします。




【靴下　購入理由】
またクラブの方に靴下もおススメされたので、それに直ぐのってゲットしました。
OTSO（オッソ）というブランドです。
フランスとスペインの間のピレネー山脈にあるアンドラ公国が起源の会社らしく、「オッソ」とはバスク語で「狼」という意味らしいです。



私も狼のようにワイルドに疾走したいです！






令和４（２０２２）年６月２８日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

阿賀ウルトラマラソンの試走

さて、越後カントリートレイルの翌週末でしたが、今度は福島県との県境（阿賀町）に行ってきました！


９月末に開催予定の「阿賀ウルトラマラソン2022」の試走会に参加してきました。

当日は新潟県内初の100マイルレースDJU（DEEP JAPAN ULTRA）のボラにも興味がありましたが、最終の日曜日はボラ人数が多いと伺ったので辞退しました。




試走会当日も暑くなることが予想されていたため、日焼け止めクリームをつけ、耳が隠れる帽子やサングラスを着用して参加しました。


この阿賀町は本当に山奥です。
今回の会場は上川地区の向ノ島公園したが、会場に着くまでに野生の猿の群れを発見しました。



朝７時前に集合し、簡単にブリーフィング及び自己紹介しました。


※画像解像度を小さくし個人が特定できないようにしてあります。



レース当日の種目はショート56kmとロング85kmですが、どちらも共通する部分の45kmが今回の試走ルートとなりました。以下の写真が試走ルートです。





スタート地点から約８km地点の第１エイド（東山エイド）までは比較的平坦でした。そこから先の約２kmが激坂区間でした。しかも熊の痕跡が点在するとのことでしたので、ピストル式の爆竹を鳴らしてその激坂区間を通過しました。






その後もアップダウンが延々と続きます。
この試走会に参加すれば、自分一人ではなかなか難しいフルマラソン以上の距離での峠走練習ができますので、私を含め、自分を鍛えるのが大好きな方にはうってつけの機会でした。




途中、猿の群れがこちらを威嚇する声もはっきり聞こえましたし、罠にかかった猿も発見しました。




猿の首にはGPSが付けられていて群れで移動する猿の位置がこれで判るようでした。なんだか可哀想な気もしましたが、鳥獣と共生する山奥の方々にとっては必要な措置なんでしょう。
里山から離れて街で生活する私にとっては、村落と鳥獣生活圏とがここまで近いことを肌で感じることが出来た体験でした。





試走会終了後には参加された皆さんで日帰り温泉で入浴・食事をしました。
皆さんは手打ち蕎麦を頼まれていましたが、私は暫く食していなかった天重を注文しました。





フルマラソン以上の距離を走った後でしたので天ぷらの油や米（炭水化物）の量などを気にせず平らげました。

食事をしながら「阿賀ウルトラマラソンを成功させるには」をテーマに事務局の方と参加者とで楽しく議論させて頂きました。





【今回の試走会の収穫】
試走会でしたが、事務局の方の誘導におんぶに抱っこでついて行ったので、余り道を覚えていないです。

今回自分にとっての収穫はウルトラ系に本気で挑戦する方々とお知合いになれたことです。この１年でトレラン系、スカイレース系の方々と徐々に交流ができ、今までの自分に無かった知識や経験を教えて頂きました。そして今回はロードをひたすら走るウルトラを一番の目標に据えた方々です。
ウルトラ系の人達の練習メニューには峠走が有効だそうで、今度、峠走練習に誘われました。

自分は近くの山にトレランに行く（木々の中を散策する）のは好きですが、トレイルに入らず、山の脇のアップダウンのある峠道（ロード）を走る事には二の足を踏んでいました。
しかし、お話を聴くと、長時間走り続けるための筋脚力アップやフルマラソンのＰＢ更新にも役立つそうですので、先ずはウルトラ系の方々の練習に混ぜてもらって稽古をつけてもらう事にしました。


峠走の練習メニューやコース等が判れば、一人でも行けるようになるかなぁ。




自分はハーフやフルマラソンといったロードからランニング歴を始めましたが、今ではトレイルランニング、スカイランニング、ウルトラマラソンの分け隔てなく楽しみたいと考えております。
つまり、雑食系ランナーでしょうか。(^_^;)

これらのジャンル以外に街道を数百キロ走るジャーニー系（ジャーニーランニング）にも興味があります。





ランニングは奥が深いです！





令和４（２０２２）年６月２７日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

越後カントリートレイル2022

越後カントリートレイル 2022に出走してきました！






【レース結果】
最初に結論を言うと、酷暑の中、なんとか完走しました。
しかも年代別２位というお土産（入賞）付きでした！







【詳細な戦況報告】
このレースは一昨年、昨年と感染症蔓延のため中止し、３年ぶりの開催でした！
（私も昨年エントリーしていました。）



今回は余裕を持って会場近くの宿に前泊することにしました。


前日は時水登山口で湧き水を汲んだ後に前日受付のため会場へ向かいました。
会場は緑一杯のおぐに森林公園です。




ほんとに木々が生い茂っていました。





前日受付を済ませた後は、開会式に出席しました。

開会式後は、レースディレクターの今田さんに当日のウェアや必携装備について質問しました。
今田さんのご助言も参考にし、当日装備について以下のように決定しました。


１．水量は１Ｌ
公設エイドが６箇所もあり、約10km以内にエイドがあるためフラスク１Ｌだけ持参し、ハイドレーションは使いませんでした。この作戦で良かったと思います。

２．ウェアは究極身軽に
ロング靴下か、スパッツ＋ショート靴下のどちらを履こうと考えていましたが、ここのトレイルは丁寧に刈込みされているとのことでショート靴下だけにしました。
また、上着は当初Ｔシャツとアームカバーを想定していましたが、前日現地で出店販売していたONYONEのノースリーブを着ることにしました。
つまり、「手足は殆ど露出」作戦にしました。
当日30℃近くまで気温が上がったので、この作戦も成功したと思います。

３．補給食は多めに
全てのエイドで水分は取れるが、食べ物が提供されるエイドは1，2箇所だけでパンやバナナは出るけどジェル等は出ないとのことでしたので、ジェルなど持参の補給食を多めに持ちました。
この作戦も奏功し、特にアミノ酸系のジェルを持参して良かったです。

４．ポールは持たず
身軽にしたいとの欲求と距離の割に累積標高（2400m/63km）がそれ程でもないことからポールを持ち運ぶのをやめました。会場まで持ってきていて最後まで悩みました。最後の八石山では斜度が急でロープを多用する必要がありますが、途中の20km〜50km地点位までの坂道ではポールを使っても良かったかも知れません。



開会式終了後は今田さんと記念撮影。

※ブログに載せることについて本人の許可を取ってあります。






前日のお宿：
開会式後は会場から5km程の旅館に泊まりました。

夕食は豪華で食べきれない程でしたが、持ち前の貧乏根性が出てほぼ完食しました。




ただ、食べ過ぎで夜中になっても消化しきれず、胃もたれ状態に。

一人だけで部屋を利用することから大部屋を襖で仕切っただけ部屋に通されました。
隣の部屋も別の選手が宿泊していましたが、その選手のイビキに夜中じゅう悩まされました。結局、胃もたれ＋イビキで朝まで一睡もできませんでした。
耳栓持ってくれば良かったと後悔。



【当日の朝】
そんな中でもスタート時間が迫ってきたため、急いで会場入り。


早朝はそこまで暑くは無かったですが、それでも20℃近くまで上がっていました。
日中の最高気温は30℃を超えたものと思われます。
前レースのMT. AWAといい、酷暑（炎天下）の中でのレースでした。
新潟弁で「ほんのき、あっちぇ〜日」でした。



【待望のスタート】
スタート前はＭＣの方が盛上げる、盛上げる。
自分もスタート前の独特の緊張感で興奮しそうでしたが、「まぁぼちぼち行くかな」と決め、なるべく冷静に行くことにしました。



以下はスタート直後の様子。


周りの皆さんは前を向いて走っていますが、自分だけ何故か時計を気にしながら走っていました。


【序盤のレース展開】
最初の８ｋｍ地点までほぼロードで、選手の皆さん飛ばす飛ばす。
皆さんは４分台前半で走っておられ、自分もつられて最初のラップが4分59秒でした。その後はペースを落として景色を楽しむようなレース設計にしました。

８ｋｍ以降になるとトレイルに入っていきましたが、私の順位は遅くなっていましたので、急斜面になる度に前の選手の渋滞（団子状態）にはまりました。



【レース中盤】
１８ｋｍ地点の時水エイド過ぎた辺りから、オーバーペースで走ってきた選手が徐々に失速してきました。皆さん、この辺りから足攣りに悩まされたそうです。


自分も最終的にその症状が出ましたが、後半迄は足攣りせずに進めました。
２０ｋｍから４５ｋｍ付近ではトレイルでも緩やかな坂があり、ロードでも炎天下の坂道があり、ポールがあれば良かったと後悔しました。


【レース終盤＋アクシデント】
４８ｋｍ地点からとうとう来ました。このコースのラスボスの八石山です。
最大斜度３５度の急登で、ロープを使って何度も何度も登って行かねばなりません。


なんとか山頂まで辿り着き、残りは下り基調と油断した頃でしょうか。
快調に下っていた時に小岩か木の根の上に左足を不用意に置いてしまい、足首を思い切り（あってはならない方向に）捻ってしまいました。「思わずヤバぃ！」と心配しましたが、歩けたのでそのまま続行しました。
（翌日には激痛に変わり、びっこ引いています。）(^_^;)


スローペースで入ったので途中まで抜くことが多かったですが、残り１０ｋｍで下りが速い選手に一人抜かれ、ロードでもスピードのある選手に抜かれました。
やっぱりスピードが足りない事を実感。


それでもなんとかゴールに辿り着き、完走しました！
５０ｋｍ以上のトレイルレースでは初完走です。


ゴール後の写真です。



今回はしゃがみ込む事にまでなりませんでした。


【ゴール後のお楽しみ】
ゴール後は豚汁と猪汁の食べ放題でした。御飯も薬味が選べました。
お腹が空いていたのでおかわりしました。




喉も乾いていたので、出店で冷たいものも買いました。
ジェラートも悩みましたが、シャキシャキの触感が良いかき氷にしました。









また、記録証も直ぐに発行され、順位を確認したら総合２０位でした。



途中のチェックポイントで２２位と言われていたのでその前後と予想できましたが、驚いたのは年代別２位に入っていたことです。これはめっちゃ！嬉しいです。



自分は平凡なランナーなので、入賞することは殆どありません。
昨年の魚沼スカイレースの入賞以来２回目です。


【入賞式】
全身汗だくだったので早く風呂に入りたかったですけど、入賞式をして頂けるとの事でしたので、喜んで参加しました。







副賞も豪華でした。
地元のお米とColumbiaの帽子を頂戴しました。






【レースを通して】
今回初めての参加でしたが、地元の方々の応援が温かった（熱かった）です。


町総出の一大イベントのようでした！

集落ごとに道路上に横断幕を掲げて頂いたり、私設エイドもありました。
茣蓙や椅子を道路脇に置いた爺ちゃん、婆ちゃんの声援。
沿道では団扇を振っての大声援。それに応えるように私は団扇にハイタッチ。


低学年の小学生であろうと思われる子供から私のゼッケンの名前（平仮名）を見て、「やすじぃ〜。がんばれ〜！」と応援してくれました。思わず笑顔がこぼれました。


３年ぶりの開催で、地元の方々も楽しみにしていた様子が伝わってきました。
選手、ボラ、地元の方が一体感を味わえる大会でした。



暑かったけど、めちゃめちゃ楽しかったです。


この週末も充実した日が過ごせました！
大会関係者及び地元の方々に感謝申し上げます。













令和４（２０２２）年６月２０日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

朝から嬉しい差入れ!!

今朝も、事務所掃除から一日の仕事が始まりました。


掃除を終える頃、突然、玄関のインターホンが鳴りました。

営業（始業）時間前なので、誰だろ？と訝しがりながらドアを開けると弊所のお客様でした。




ご挨拶とともに、なんとクレープも頂戴しました！　朝から嬉しい差入れです！







苺味に、チョコ味の２種類のクレープ。






事務員さん、妻や娘にあげたら喜ぶだろうなぁ。(*^-^*)



なお、このお客様は新潟市及び周辺を拠点にキッチンカーでクレープの移動販売を行っております！




ウオロクさんなどのスーパーマーケットの駐車場でよく販売されているようですので、この「人魚マーク」を見かけたらこのお店のクレープを是非ご賞味ください！






今日も朝から感謝！






令和４（２０２２）年６月１５日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

ディープな弥彦山ぐるり 〜連れラン〜

先週末はレースも試走の予定も無かったので、久々に弥彦山へ行ってきました！


そして、久々のアラフィフ連れラン！


相方は無類の角田山好き（角田山がトレランの庭）です。
弥彦山は初めてだったので弥彦山の深い（ディープな）所へご案内しました。



丸小山公園（岩室登山口）→天神山→石瀬分岐までは通常の登山道で進みました。



このコースは最初から急登箇所が多いです。




そこから一度、間瀬海岸まで下るルートを選択しました。


以下は間瀬の集落を通過して間もなく海岸線へ出る所です。



そして海岸線沿いに海の景色や匂いを楽しみながら田ノ浦温泉までの数キロのロードを走りました。



その後、田ノ浦登山口から弥彦山頂を目指して再度の登りです。
田ノ浦ルートは沢沿いを進むため、岩場が多く何度も渡渉する必要があります。更に急登で山が迫ってくる感じが楽しめます。足腰を鍛えるにはもってこいのルートです。



弥彦山９合目に到着すると、そこで雰囲気は一変します。ロープウェイで訪れることができるため、ジーンズとサンダル（や革靴）を身につけた軽装の観光客でごった返しておりました。(^_^;)

その場所に居ると重装備のこちらの方が少し恥ずかしくなり、人気の無いトレイルに戻りたくなりました。９合目から山頂（彌彦神社の奥宮）に参った後は多宝山を経由して元の岩室登山口に無事に下山しました。




下山前に多宝山で記念撮影の一コマです。




コース概要はこんな感じです。




下山後はお楽しみの日帰り温泉（だいろの湯）へ直行しました。



サウナや露天にゆっくり入りながら、次のレースの事や仕事や家庭などのよもやま話で盛り上がりました。



風呂から上がって施設外に無料の温泉水が飲める飲泉場がありました。試しにコップ一杯飲んでみましたが、硫黄臭がキツくて飲みきれませんでした。






定期的に連れランしたいです。







令和４（２０２２）年６月１３日　新潟市にて回想

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

越後カントリートレイルの試走

MT. AWAの翌週末でしたが、今度は長岡市（旧小国町）に行ってきました！



二週間後に迫った越後カントリートレイルの63�qコースを試走する事が目的でした。


当日は曇り予報で早朝は肌寒い天気でしたが、昼間に近づくと打って変わり日が照りつけて暑かったです。



先週のMT. AWAと全く異なり、走行距離に対して累積標高が少ない為、所謂「走れるトレイルコース」でした。さらに、峠道や集落沿いの道などロードの割合が半分位を占めているので、ウルトラマラソンに近い印象を受けました。急斜面の登りが得意な方よりロードに強い方が有利なコースだと思いました。




スタート・ゴール地点はおぐに森林公園です。
スタート地点から約8kmはロードと砂利道が続き、なかなかトレイルが出現しませんでした。


その後はようやく山の中へ入って行きました。


15km付近で城山分岐に到着しました。
ここまではショートの22kmと同じコースですが、ロングは城山頂上を目指します。

その後、草が伸び放題のトレイルを抜けましたが、ボランティアの方が草刈りをしてくれていました。別の場所でも草刈りのボランティアを見かけました。ボラの皆さんへお礼を述べながら通過しました。




午前中に城山頂上に到着しました。見晴らしが良かったです。





城山から下って城山（時水）登山口に到着すると、湧き水がふんだんに出る姥清水がありました。地元の方がお茶やコーヒーを淹れるための水を汲みに来ていました。






別の場所でも湧き水ポイント（諏訪清水）を発見しました。








50km地点からはこのコースのラスボスの八石山の登山道に入ります。登山口に入って直ぐの辺りでカサカサ音がするのでそちらの方向を見ると、ニホンカモシカを発見しました。全体灰色でお尻が大きく丸みを帯びていました。なんだか「コアラ」っぽく見えました。カモシカはおとなしいんでしょうけど、大型の野生動物に初めて遭遇した私はビックリしました。





八石山の登山道はロープが掛けられた急斜面が多く、50km以上を走ってきた私達にとってはかなりハードでした。それでもどうにかこうにか八石山の頂上に到着。頂上からは四方が見渡せました。









八石山頂上からの下りは思った以上に長く、一旦八王子の集落に出ますが、再度トレイルに入り、更に数キロ程下ります。そして、最後の数kmはロードと砂利道を走り、残り1kmは森林公園内をぐるっと周回してゴールしました。



今回の試走でもギリギリ制限時間内で完走できましたので、自信がつきました。




本番当日はもう少しギアを上げるつもりですが、終盤でガス欠に陥らないレース展開を目指したいですね。あとは天候に恵まれることを祈りつつ、どんな天候になっても怪我無く安全に走ってきたいです。





次回は本番の結果報告をします！






令和４（２０２２）年６月６日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

弊所お客様の快挙報告（令和4年度全国発明表彰）

さて、本日、大変喜ばしいニュースが飛び込んできました。


弊所のお客様が「令和4年度全国発明表彰の特別賞」を受賞されました！
より具体的には、日本商工会議所会頭賞を受賞されました（詳しくはこちら）。



ちなみに全国発明表彰は 我が国科学技術の向上と産業の発展に寄与することを目的に大正８年から始まった大変由緒あるコンテストです。全国から多数の応募があり審査のハードルも高いため、この全国発明表彰に加えて、地方ブロック毎に地方発明表彰のコンテストも実施されています。




このハードルの高い全国発明表彰に、長岡市の中小企業である弊所お客様が挑戦して見事に受賞されたんです。
しかも地方発明表彰をすっ飛ばして最初から全国発明表彰に挑戦されました。



この全国発明表彰で賞金まで頂ける受賞者は、僅か１０社程度で、軒並み日本を代表する大企業ばかりです。詳しくはこちら。


そんな錚々たる顔ぶれの受賞者の中で、地方の中小企業は弊所お客様だけですので、大変な快挙です。全国発明表彰の過去の記録が残る限りでは、新潟の中小企業の受賞は初めてだと伺いました。

この快挙は地方中小企業が打ったホームランと言うべきでしょうか。



このお客様は弊所に依頼して初めて特許申請した発明が特許権として認められただけでなく、このような由緒ある賞まで受賞されるなんて大変幸運な方だと思います。
社長様は実直で謙虚な方ですので、そういうお人柄がこうした幸運を呼び寄せた気がします。




今後も、様々なお客様のご相談から、こうした素晴しい賞を取れる発明に仕立て上げられるよう努力していく所存です。







令和４（２０２２）年５月３１日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

MT. AWA SKYRACE 2022 戦況報告

MT. AWA SKYRACE 2022に出走しました！


※MT. AWA SKYRACEのHPからダウンロード許可済み





最初に結論を言うと、酷暑の中、なんとか完走しました。






【大会前の準備】

30km以上のレースは今まで1回しか参加した事が無かったので数週間前からドキドキしていました。

必携品も今回は多かったので、その準備も余念なく行いました。


今まで持っていたレインウェアは嵩張るので、今回、レース用にコンパクトなものを購入しました。






また、当日高温予想となったため、レース2日前に水分量が１Ｌから２Ｌに急遽変更！


今までザック両サイドに入れるハード若しくはソフトのフラスクしかなかったので、今回、ハイドレーションも購入しました。








【大会前日】

前日はボランティアとして受付を担当しました。
必携品チェックでは基準に満たない選手への対応もあり、精神的に疲れました。





ボラ特典で大会ティーシャツをゲット。




ボラが夕方まで掛かりクタクタの状態で自宅に戻り、直ぐに明日の準備に取り掛かりました。






【大会当日】

そして、寝不足の状態で早朝２時前に起床して３時に出発、４時過ぎに会場に到着しました。


スタート前の一時間はトイレに行ったり、軽くアップしたり、友人達と写真を撮ったり談笑したりして和やかに過ごしました。
もちろん主催者の松永さんやボラの人達にも「今日は宜しくお願いします」と挨拶もしてきました。





そしていよいよスタート。
MCの松永さんのお喋りが長くて、電光掲示板が開始5:30をちょっと過ぎてから一斉にスタート（笑）。皆さんのタイムがそろって数十秒遅れたかな（笑）。


先日の柏崎潮風フルの後半失速の反省から前半はかなり抑えました。


丁度良いペースの女性の後ろに付けて暫く走りました。
その女性は泥濘や生き物かなんかを発見すると頻繁に声を上げていたので、こちらはその声にビックリしました。( ﾟДﾟ)



スタート地点から約6km付近で少し前の選手がミスコースしたので、それにつられてしまいました。
その間に友人の女性（女子２位）に抜かれてしまったようで、最後まで追いつけませんでした。


6km付近から20kmまでずっと激登りが続きます。
先ずは約17km地点（標高約1100m）の権ノ神岳まで千メートルを登り続けます。
アドレナリンが出て少し飛ばしていた選手は一気にペースダウンしていきます。
トレイルが狭いので、自制していた私はその人達を抜くタイミングに苦労しました。



権ノ神岳を過ぎても未だキツイです。
岩場の危険な痩せ尾根を1km程度恐る恐る通り過ぎ、また北峰（粟ヶ岳９合目）まで150m程度登りが続きます。

こんな感じです。

※MT. AWA SKYRACEのHPからダウンロード許可済み



日陰は殆ど無く灼熱の太陽光線に晒され、汗かきまくりで補給食と水をこまめに摂りました。ハイドレーション持ってきて良かった。



北峰を登り切るとそこからは加茂側の登山道で下り基調になりますが、急斜面の岩場で下りの技術が無い私にとっては楽ではありませんでした。制動しながら降りるので腿（大腿四頭筋）に負担を掛けてしまいました。

下りが5km位続くのですが、最後の方では気が緩んだか、ここで３回も尻もちをついてしまいました。石ころの地面なのでお尻が痛かったです。
姿勢が後傾にならないよう再三注意していたのですが…。



加茂登山道３合目からは登山者のいないハイキングコースへ入っていきます。
約400m級の山のピークを３つ越えていき、脚の筋肉にじわじわと効いてきます。



そして約25km地点の獄山寺と長瀬神社に到着して初めてのエイドステーションです。

そこからロードを1km程走り、次に本コースの目玉の危険エリア、小俣川沿いのシングルトラックです。一人しか歩けない幅20�p位のトレイルで、片側は沢の崖っぷちになっている区間です。
足を滑らすと沢に落ちそうになります。


渡渉点（川渡）も５箇所位あったでしょうか。



この危険エリアで知人ボラの方から写真を撮って頂きました。





危険な約1kmのシングルトラックを過ぎた後は、お待ちかねの急傾斜の登りです。
下田側登山道の５合目近くの620mの標高まで約500m以上登ります。
既に30km登って走ってきた脚は既に悲鳴をあげていました。




なんとか登り切ると、次は下田登山口までの下り道です。
下りが下手なので、ここで女子３位になった人に一気に抜かれました。

こんな感じです。
この頃になると下りの一歩一歩の着地でも、脚腿に激痛が走りました。


※MT. AWA SKYRACEのHPからダウンロード許可済み



下田登山口を出ると、約35km地点の第２エイドのあるいい湯らてぃまで下り基調のロードです。



いい湯らてぃを過ぎて八木ヶ鼻の裏山の標高220mのトレイルを登って下りました。
八木神社を出て再度ロードに出て3〜4km走りました。



約39km地点のヒメサユリの小径 高城城址 駐車場まで辿り着くと、その小径の峠道1km程を登って行きました。


それから再度トレイルに入り、4km位多分100m程度のアップダウンを繰り返しました。筋肉はずっと激痛です。この頃は下りの方がキツかった。




そして、残り1kmでトレイルが終わり、最後残り1kmはロードでした。

やや登り坂ですが、自分（の脳）を鼓舞して最後まで走りました。
ここで一人抜きました。




そして、息も絶え絶えにゴールしました。


※MT. AWA SKYRACEのHPからダウンロード許可済み



ゴール後、松永さんに話しかけられても目も開けられず、意識朦朧として立っているのもやっとの状態でした。ただ、ボラの方々に感謝を述べた事は覚えています。



その後、３０分以上しゃがみ込んでいました。


濡れた長靴下を取ろうとしたら、ふくらはぎに力が入り、再度痙攣(^_^;)。
それで、水場で足を冷やしました。





【レース総括】

５月末でしたが、３０℃近くまで気温が上がった過酷な状況でした。

招待選手１５名程度を含め出走者五十数名の中、無事ゴールした生還者は３４名だったことが、このレースの過酷さを物語っています。約２０名は制限時間のある関門で引っ掛かってしまいました。

つまり、招待選手を除いた一般枠の選手２０名がゴール。そのうちの一人に自分も入ったので満足しています。


レースの様子を示す総集編はこちら。



今、時の人である「くれいじーかろ」さんも出走しました。
ＵＴＭＦのショートで優勝したかろさんに、過去１番キツイコースと言わしめました（こちら）。かろさんは調子が悪く11位でした。




そのかろさんから、残り１km地点のロードに出る前に肘タッチで送り出してもらいました！　かろさんのゴールから２時間以内にゴール出来たので、良しとしたいです。






【レース後のお楽しみ】

まだ賑やかな会場を出て、汗臭い体の汚れを落とすため、加茂美人の湯に立ち寄りました。そのロビーから遠くに見えた粟ヶ岳は雄大かつ綺麗でした。






非日常的な週末を楽しめました！



令和４（２０２２）年５月３０日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

MT. AWA SKYRACEの試走

先の週末は、粟ヶ岳に行ってきました！





ヒメサユリが綺麗でした。






来週末に開催予定のMT. AWA SKYRACEのコースを試走するためでした。
コース全長は43km以上で獲得標高は約3100mのようです。




一週間前に柏崎でフルマラソンを走ったばかりでしたので、また40km以上も走る（動く）ことになりました。

次の週末のレース本番も加えると三週連続40km以上の走行となります(^_^;)。




今回の試走はコース確認が目的でしたので、休憩を入れながらゆっくり走りました。
本番ではコース上の写真を撮る余裕も無いので時々写真撮影もしました。



先ずは中浦ヒメサユリ森林公園からスタートしました。


重倉山や薬師山の付近を通過し、標高1122mの権ノ神岳やこのコースで最も高い北峰を目指します。スタートから約17km位まで、気持ち良い下りは無く大半は登りです。










その後は約23km地点の嶽山寺迄下りですが、私にとっては楽しめないレベルの急傾斜でした。（もう少し下りを駆け抜ける技術と度胸が欲しいです。）






嶽山寺を出ると少しロードですが、小俣川に沿ってまた上りが始まります。


小俣川沿いのトレイルは細く崖になっていて、少し油断すると川に落ちそうになります。また実際に川を何度か渡る必要があり、ジャボジャボと川の中を歩かなければなりません。



この上りは約28km地点まで延び、標高は約600mになります。
ただ、20km過ぎてから600m登っていくのもかなりハードです。


約28km地点からは下りとなり、下田登山口を出てロードに入り、日帰り温泉のいい湯らてぃを目指します。なお、公衆トイレは30km過ぎの下田登山口といい湯らてぃしか無さそうです。



下田登山口には数年前に立てられたMT. AWA SKYRACEの看板も見つけました。






約33km地点のいい湯らてぃを過ぎると八木ヶ鼻の裏山トレイルを登って下り、またロードに戻ります。

約37km過ぎ位からヒメサユリの小径に向かって峠道を上り再びトレイルに入ります。この頃には脚の筋肉が悲鳴をあげていました。途中、トレイルが荒れ過ぎていて進むべき道が良く判らなかったです。




そして、なんとか残り1kmでロードに出て、ゴールを目指すことになります。



トレイル率は８〜９割近くあり、最後まで上り下りありの、走り応えのあるコースでした。

また、急激な下り道（岩場）や危険箇所も割と多いので、当日は怪我無く安全に走行したいです。





次回は本番の結果報告をします！






令和４（２０２２）年５月２４日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次

涙の柏崎潮風マラソン

昨日、柏崎潮風のフルマラソンにも参加してきました。



21km地点折返しで起伏のあるコースで有名です。特に、「閻魔坂」と呼ばれる激坂が往路で８〜９km地点に、復路で３３〜３４km地点に現れます。復路の場合は約1.5kmで約100m登り切る必要があります。



私は初めての参加でこの難所への備えが不十分で、最初から飛ばしてしまい、折返しを過ぎた辺りからペースダウンしてしまいました。３０km過ぎからはふくらはぎが張ってしまい、苦行でした。




ペースダウンしてからは後続の選手に次々と抜かれ心が折れ掛かったいたところに、ラスボスの閻魔坂に遭遇。

手前の選手（実は、ハーフの年配の方）が歩いているのが目に入ると、自分も歩いてしまいました。その後ももう一回歩いてしまい、ここでの1kmのラップが２分近くのロスになってしまいました。



激坂でもいつかは終わるのに何故か自分を鼓舞できなかったのが悔やまれます。
今振り返ると、並走したフルの選手は歩いていなかったなぁ。




その後は下り坂が５km近く延びているので、スローペースながらもゴールを目指しました。




４０km過ぎた辺りで自分の時計は目標の３時間３０分切りまで１３分弱を示しており、なんとか滑り込めるかと期待が若干膨らみました。残りの２kmでも二人位抜かれました。




最後の選手駐車場の辺りで「もう残り５００mだよ」と言われたとき、「まだそんなにあるのか」とマイナスに捉えてしまいました。
ここは踏ん張りどころで前向きに捉えたかったです！


それでもゴールが見えてからはラストスパート！　前の選手は５〜１０秒前にゴールしました。





自分の時計では３時間３０分１２秒でした。
今回は完走証が直ぐに発行されず、追ってランネットでネットタイムを確認する必要がありました。





自宅に戻ってドキドキしながら確認していみると、なんと、

３時間３０分２秒！


僅差でサブ３．５を達成できませんでした。(-_-;)
ネットタイムを見たとき仰け反ってしまいました。

こちらは完走証です。
793_certificate.pdf


自分より直前にゴールした選手はサブ３．５なんだろうな〜。ああ残念！



これを見ると前半に比べ後半では１５分以上も時間が掛っています。
前半にペース配分を見誤って突っ込んでいることが判ります。





ところで、この大会は地元の方の応援が熱烈歓迎でとても良いですね。
また参加したくなります。






また、参加賞は下の写真のとおりで、アームカバーが重宝しそうです。









帰りは海岸線に沿ってゆっくり戻りました。






途中道の駅に立ち寄ったりして地元産のお土産を購入。









【今回の学び】
日頃の練習は結構してきたつもりですが、当日の心の保ち方やペース配分などの自分の走力への分析が不十分だった気がしています。日頃の練習に時間を掛けるだけでなく当日の過ごし方だけでも１０分前後は記録は変わってくる気がします。

当日は１時間前に入りましたが、アップの時間が少し足りませんでした。
アップ終了したらスタート開始まで残り５分しかなく、心のゆとりなくスタートしてしまいました。
この点も反省点です。





マラソンは奥深いなぁと痛感した大会でした。








令和４（２０２２）年５月１６日　新潟市にて

松浦国際特許事務所（新潟市西区）
新潟　弁理士　松浦　康次