2022年08月22日

越後丘陵公園ボラ





久々に参加してきました丘陵公園のボランティア。

今回は通常のトレイル整備活動ではなくトレラン体験会でした。

申込者は3名、ボラは6名、スタッフ1名の陣容でした。
今回の申込者の皆さんは健脚の方ばかりでした。




里山エリアのあそびの里からスタート。
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自分は先頭に立ちました。皆さんは余裕で、遅れずについてきました。
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周回コースは当日(多分数日前から)も誰も走っていなかったので蜘蛛の巣だらけ。ストックを持っていたのは自分だけだったのでストックで蜘蛛の巣を取り除いていきましたが、何度も頭、顔や足に蜘蛛の巣(蜘蛛自体も)が巻き付きました。(*_*)




体験会はレース時と逆回りなのでフォーリーの丘は下ります。
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当日は午前中は曇、午後(15時以降)から雨の予報でした。
体験会は通常12時半頃終わるので雨には降られないはずと踏んでいましたが、後半から土砂降りの雨模様に(^_^;)。




また、蜂の巣も発見。足長蜂のようです。後日駆除するそうです。
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大雨になったので体験会が終わると皆さんは早々に帰ったようです。



自分は久々の丘陵公園でしたし走行距離も少し短く消化不良でした。また、一周目は蜘蛛の巣取りで気持ちよく走れなかったので、もう一周ソロで走ることにしました。



二周目はレース時の進行方向にしました。さらに酷い雨になるのを覚悟しましたが、徐々に小雨になり気持ち良く走れました。(^^♪



あそびの里に無事に戻り記念撮影。
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三周目に行きたい気持ちもありましたが二周目を終わった時点で14時を過ぎていてシャワーや帰りの移動時間を踏まえて諦めました。
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丘陵公園コースでは累積標高を余り稼げないですが、小刻みにアップダウンが多いので足にきますね。


今度は秋の紅葉シーズンの体験会に参加したいです!








令和4(2022)年8月22日 新潟市にて回想

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 09:19| 日記

2022年08月17日

私の夏休み2022





弊所は16日より通常営業です。
皆さん、夏休み(お盆休み)を如何お過ごしでしたでしょうか。




【自宅にて】
私はお盆休みを利用して墓参りと自宅の庭の雑草取りをしました。普段ゆっくり観察(ケア)していなかった樹木に害虫(多分カミキリムシ)被害を発見しました。虫食い穴を見つけスプレー駆除しました。





【アクティビティ】
残りの休暇は登山に二日、海岸ランに一日使って楽しみました。
どれも連れランでした(相棒は毎回違いましたが)。

※一日目の弥彦登山の道中にて
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1.弥彦山登山
弥彦山は初登山の相棒と連れランしました。レースでは数度お会いする方でしたが、連れ登山は初めてでワクワクしました。お互い興味のあるウルトラマラソン(相棒の方が全然上手ですが…)や同じ年代の子供の事など話のネタは尽きませんでした。


当初、岩室から多宝山〜弥彦山〜国上山の縦走往復を予定していましたが、猿ヶ馬場から国上への道中で繁茂した藪で塞がれ、どう藪漕ぎしても前に進めないため諦めて別ルートを進みました。


雨乞山から八枚沢に下る頃には滝汗でウェアはびっしょり。
沢にドボンして気持ち良さそうな相棒を見て、自分も急いでドボン。
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相棒に言われて気付いたのですが、短パンのポケット中に小銭入れを入れたままで、その小銭入れには、車のキーも入っていました。直ぐに(2分位浸かった記憶がありましたが)飛び出して車のキーを取り出しました。千円札はびしょ濡れでキーも濡れていたので車が動くか、駐車場に戻るまでずっと心配でした。




八枚沢から弥彦山頂に戻り表参道コースを下りて弥彦神社へ向かいました。いつものお土産屋さんでかき氷とコーラをゲット。

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お店の方は私を覚えていてくださり、ハッカも頂きました。
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リフレッシュメントの後は、弥彦神社にお参りしました。この時は車のキーが生きていることを願いました(^_^;)。
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スタート地点の丸小山駐車場に戻り、車のドアが開くのを確認してホッとひと安心。

喜びのポーズで記念撮影。
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2.新潟島+海岸線LSD
弥彦登山の翌日は別の相棒(同じアラフィフ)と連れラン!
当初は角田山登山の予定でしたが、相棒がお疲れとのことで、急きょ新潟島をロードランニング。




中央区の公園集合でしたが、自分は暇だったので西区の自宅から8kmラン。


無事に落ち合って、先ずは松林のトレイルを気持ちよくラン。
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やすらぎ提に出る頃になると前日の登山疲れが如実に出てきてペースを落とさざるを得ませんでした。ゆるゆるペースで相棒に悪かったです。

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※「まだまだやれる!」と自分を鼓舞しています!


その後お互いに時間に余裕があったので信濃川を上流側(黒埼方面)に走りました。
補給切れになったので、コンビニに立ち寄り、炭酸系飲料で乾杯。
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相棒とは結局約22km連れランし、別れた後に自宅に向かってさらにラン。


自宅近くになると既に約37km走っていたので、フルマラソンの距離を走りたくなり、更に寄り道ランを決行。なんとかフルの距離を完走しました。










3.火打山+焼山への登山(妙高)
フルマラソン翌日は自宅でのんびり休養を取った後、次の日は高山目指して妙高へ。

今回は高い山のトレラン経験も豊富な相棒と連れランです。
一方、私は低山や里山しかトレラン経験はありませんでした。


その相棒が火打山+焼山ピストンコースをチョイス!



当日の早朝、妙高への道中は土砂降り。燕・三条を通過する頃はワイパーを動かしても前方が見えない程の豪雨。当日弥彦山で練習予定だったクラブの仲間はどうするのかと心配になりました。



道中の豪雨の影響で到着時間が遅れましたが、無事に笹ヶ峰登山口に到着しました。
現地は曇りで雨は降ってませんでした。最寄りの妙高高原ICから登山口まで15km以上も山道を上っていくので登山口でも標高は既に1000mを超えており涼しかったです。


早速、登山口から火打山へ向け出発。
沼地や湿原が所々広がっているためトレイルにも木の板等が敷いてある区間が多く、また岩場も多かったです。

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遠くに見える火打山を目指します。景色も開けていて気持ちが良い。
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中継ポイントの天狗の庭やライチョウ平で記念撮影しました。
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火打山頂上に近づくにつれ、お隣の妙高山が綺麗に姿を現してきました。
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そして火打山山頂に到着。
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ここまでのトレイルは整備されており、登山者も多くいました。





そして、次の目標は焼山。
火打山から焼山の間は暫く(2〜3年間)入山禁止になっており、今年になって開通しました。この区間には「影火打」と呼ばれるピーク(岳)があり、この山を越えていきます。



驚いたのはえげつない急斜面です。

先ず往路は急降下に加え尾根が細いので足がすくみました。

雨もぽつぽつと降り出したので相棒に「諦めて戻る?」って聞いたら、元気印で楽天的な相棒さんは全く動じず、「折角来たんだから焼山も行きましょう!」ってことになりました(^_^;)。



影火打を無事通過しても焼山へは一旦かなり下がります。
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そして、その後の急登&藪漕ぎです。
二日前のフルマラソンの影響もあってか往路なのに既にヘロヘロ状態。



赤茶けた活火山の焼山山頂になんとか辿り着きました。
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山頂の看板は小さく目立たず、見過ごしそうになりました。
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元気印の相棒は赤茶けた細い尾根をあちらこちら精力的に散策!
一方、自分は石に腰かけて暫く休憩(笑)。


火打山〜焼山間の往路行程に予想以上が掛かってしまい、復路は気持ち急ぎめに。
相棒はテンポ良く急斜面を克服して行きますが、自分は徐々に遅れていきます。



中継ポイントの火打山も遠く高く見えます。
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なんとか火打山まで戻りました。
この後は火打山から登山口までは整備されたトレイルだと思って安心していたのですが、売り切れた自分の足では岩場を下りるのにも時間が掛りました。


この頃になると脚がもつれることもあり、何度か躓いたりコケそうになりました。
後方を走っていた相棒からは「松浦さんが何度か視界から消えますけど大丈夫ですか。」と笑われました。体力・脚力・足さばきの違いをみせつけられました。



また、この相棒のあっけらかんとした楽天さや山を楽しむ能力にも見習うべきものがあります。自分は道迷いしたりすると直ぐに焦ったりするのですが、この相棒は全然平気なんだろうなぁと感心しました。凄い方です。


この難登山から無事に帰宅した後も体力が消耗しており、娘からも「パパ、息遣いが荒い!」と心配される始末でした。(^_^;)


この差を縮められるよう次回までに個人トレしなきゃと思いました。
(精神修業も(爆笑))







今年の夏休みもアクティブに過ごせました! 






令和4(2022)年8月17日 新潟市にて回想

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 11:23| 日記

2022年08月09日

八海山バーティカル競争





さて、クラブの練習会で、八海山スキー場に行ってきました!

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今回の練習会はバーティカル競争でした。

このスキー場にはロープウェーがあるのですが、麓の山麓駅から山頂駅までのつづら折りの坂道を一気に駆け上がるレースです。約5km&標高約750mの砂利道です。

私にとっては初バーティカル競争でした。




スタート会場の山麓駅で準備開始。
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ロープウェーのロープの先に山頂駅があるはずですが、肉眼ではよく見えません。
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練習会と言いつつも本番のレースさながらにスタートゲートも設置。
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ウェーブ形式でタイムに自信の無い方から30秒間隔でスタートしました。
私の順番も前から数えた方が早かったです。



いよいよ自分の番になり、強い日差しの中をスタート。


1分も経たないうちに呼吸が苦しくなってきました。また砂利道なので上手くグリップできないし、足の置き場によってはバランスも崩してしまいました。



そうこうしているうちに我がクラブの精鋭達の足音が聞こえてきて、あっという間にどんどんと抜いていきました。7人以上は抜かれました。



前日に峠走をしていたこともあり大殿筋付近に疲れがあって力が入りませんでした。
この良い言い訳があったので、走り続けることを諦めてしまい歩いてしまいました。


一度歩くと集中力が切れてしまい、走り出しても直ぐに歩きの繰り返しになってしまいました。

正直に言うと、これまでのトレランレースでも5kmもの長い坂道を私は一気に駆け上がった経験が無く、坂道が続くと直ぐにパワーウォークで済ませていました。





それでもゴールに近づくと笛の音が聞こえてきて、歩きから競争モードに。


よく居ますよね。最後になると頑張れるヤツ!
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最後は手を挙げてゴールしました。
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今回は途中の筋肉疲労や心拍に我慢できず弱気になり、タイム的には納得のいくものではありませんでした!この経験を活かして次の機会があれば、是非リベンジしたいです。
長い坂道を歩かずに継続的にダッシュ(我慢大会)する練習も必要ですね!




山頂駅からの魚沼の景色は美しく、そこでも記念撮影しました。
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山頂駅ではエイドも用意して頂き、助かりました。
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ポカリやコーヒーの粉末を八海山の湧水で溶かして飲む。これ最高でした。
また、クッキーや西瓜などの甘い物も振舞って頂き、生き返りました!





お腹も少し充たされた後で展望デッキに移動し、皆さんで記念撮影!
クラブ名物のポーズでパシャリ!
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下山は転倒に注意しながらお喋りラン。今回も知合いが増えました!
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私の場合、ロードだけ走ってた時よりもトレランをするようになって格段に知合い・友人が増えました。



下山後はお楽しみのBBQ。
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コーラで乾杯した後、枝豆や胡瓜に西瓜を頂き、それから越後もち豚やソーセージ、やまにのモツ、色とりどりの野菜、どれも最高に美味しく最高に楽しいお話(一部のメンバーからは下ネタも有り)でした。(^_^;)
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また、主催者の幹部の方が企画して頂いたじゃんけん大会も楽しかったです。私は、相変わらずじゃんけんが弱いことを痛感しました。




帰路では今回のイベントを思い出すべく純米酒の八海山「魚沼で候」をゲット。
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なお、今回クラブのユニフォームに袖を通しました。
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上下ともミレーです!
また、じゃんけん大会の際に頂いたシューズもミレーです。


私にとってユニフォームは、サラリーマン時代の仕事着以外で、高校の部活以来でしょうか。同じ趣味で集まった皆で同じ衣服を着るのってワクワクして嬉しいです。
(あと、子供のサッカーの時に親もユニフォーム揃えたかな。それにボラTシャツも頂いてました。)





今回も楽しい週末を過ごせました! 企画・運営して頂いた方々に感謝です!






令和4(2022)年8月9日 新潟市にて回想

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 08:03| 日記

2022年08月08日

立秋




さて、昨日の8月7日は立秋だったようです。



まだまだ暑くて暑くてとても秋の気配は感じられません。





そうそう、最近になっても夏のお中元を頂きました。



ホテルオークラのクッキーアソートメント。
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新潟県産ルレクチェ、山形県産佐藤錦、長野県産シナノゴールド等のゼリー詰合せ。
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事務員さんや我が家の子供が喜びます。






令和4(2022)年8月8日 新潟市にて
松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 17:32| 日記

2022年08月05日

佐渡出張





さて、久々に佐渡へ出張してきました!



一年振りです(前回の出張報告はこちら)。
一年前はゆっくりと後泊して佐渡の自然を満喫しましたが、今回は日帰りでした。




船便はジェットフォイルでした。凪もよく海上の運行は快適でした。
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いよいよ佐渡が見えてきました。
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佐和田での打合せを予定通り終えました。


帰りの船便まで十分な時間があったので、持参していたランニングウェアに着替えて真野湾の海岸ロードをラン。
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30℃越えでアスファルトの上も暑い!
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二見方面に目指しましたが、時間の関係上、沢根付近の坂道で折り返し。戦国時代に上杉軍が上陸した場所らしいです。
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その後、反対方向の八幡方面にも向かいましたが、海岸ロードが整備されておらず、迷走の末、諦めて帰りました。(^_^;)
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帰りの両津港でのお土産は物色。今回は和菓子(最中)と佐渡米に決めました!

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日帰りでしたが、今回も佐渡出張を楽しめました。
佐渡は寿司が安くて美味しいらしいので今度来たときはお寿司を食べてみたいです。




令和4(2022)年8月5日 佐渡市(佐和田)に於いて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 21:50| 日記

2022年08月04日

しっぺい太郎、知ってますか。






皆さん、忠犬のしっぺい太郎の民話を知ってますか?




私の生まれ故郷の静岡県西部(遠州地方)で語り継がれてる昔話です。




磐田市ではこのヒーロー犬の伝説から「しっぺい」のゆるキャラを作りました。




最近、実家の母親が私へ「しっぺい」のハンカチを贈ってくれました。
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私は子供の頃、歴史や昔話が好きで近くの城跡(茶畑で覆われ見た目では城跡と判別できない場所)に行ったり、親がどこか連れて行って欲しいか聞かれると遊園地ではなく「○○城」と答えていました。実際に徳川家康所縁の岡ア城や三河武士の館を訪問したりしました。(^_^;)





【しっぺい太郎の話 〜私の記憶から〜】
舞台は自分の母校(高校)近くの磐田市見付です。



夏の見付天神の祭りの際に毎年、うら若き娘を柩に入れて捧げられるという人身御供のしきたりがありました。この話を聞いた旅の僧侶が解決に乗り出し、これが怪物の仕業であり、怪物が恐れる犬が居ることを突き止めました。


その犬が長野県駒ケ根市の光前寺で飼われていることを知った僧侶は狼のように大きな犬を連れて帰りました。そして、次の祭りの際に娘の代わりにしっぺい太郎(私の記憶では僧侶も)が柩の中に入り、怪物を待ち受け、怪物を退治しました。


しっぺい太郎のその後(私の記憶):
しっぺい太郎を返すために光前寺に戻る夜中の山道でしっぺい太郎が暴れ出したので、僧侶がしっぺい太郎を切りつけてしまいました。朝方になり周囲が明るくなると、しっぺい太郎が僧侶を守るために大蛇と戦っていたことが判り、僧侶も涙する話だったと記憶しています。


なお、しっぺい太郎の話(特に長野への帰還)には諸説あります。例えば、しっぺいの紹介頁(こちら)や見付天神の公式サイト(こちら)も話が載っています。



そういえば、見知らぬ来客に吠える家のワンコも忠犬かな。
もっと可愛がらなくちゃ。





【見付天神の見どころ(つつじと激坂)】
ところで、見付天神には激坂があって高校で陸上部に所属していたとき、魔の坂道ダッシュをしたことが思い出されます。また、つつじも有名でつつじ祭りも開催されます。ここでつつじを描いた記憶がありますが、遠い昔で確かではありません。



【見付天神の見どころ(裸まつり)】
また上述の見付天神のお祭りは裸で体をぶつけあう「裸まつり」の奇祭で有名です。

高校の同級生が当時天神様の近くに自宅があり、祭りの日にその友人宅に遊びに行きました。祭りのクライマックスに近づく頃、家の外から「電気を消せ〜!」との怒号が聞こえ、あわてて電灯を消したことを思い出します。非常に荒々しい祭りとの記憶があります。



なお、トレラン選手が愛用するテーピングのNEW-HALEの本社がこの見付の地にあります(詳しくはこちら)。






令和4(2022)年8月4日 新潟市にて回想

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 16:38| 日記

2022年08月01日

岩船と角田山へ





さて、猛暑が続いておりますが、皆様は如何お過ごしでしょうか。



この週末、岩船(村上市)と角田山へ行ってきました。

1.土曜日(岩船)
この時期は岩牡蠣が美味しいです。
コロナ禍前には岩船の「貝フェスティバル」に岩牡蠣を食べに行きました。今年も「貝フェスティバル」は開催されそうにないので、岩牡蠣を探しに岩船鮮魚センターに出かけました。

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店内に入り、一番奥に岩牡蠣コーナーを見つけました!ポン酢かレモンのタレのうち迷わずレモンを選択!
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新鮮、みずみずしくクリーミーの三拍子!


岩牡蠣だけだと食欲が充たされないので海鮮丼と海苔巻きもゲット!
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充たされた後は近くの公園に立ち寄りましたが、日差しが強いし暑いしで数分の散歩だけで終了!







2.日曜日(角田山)
日曜日は早朝から角田山へ。
角田山へIさんと一緒に連れラン。



先ずは浦浜コース→山頂への登りは無難に終了。



次は山頂から灯台コースへ。
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ガレ場の下りに手こずった。なんとかしたい!
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灯台の下のトンネルで小休止。
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Iさんは後ろから私の写真を一杯撮ってくれてた。有り難い。
自分はトレラン中にスマホを出さなかった。今度Iさんの走る様子をもっと撮ろう!





そこから一旦ロードへ出て湯の腰コースで山頂を目指しました。

私にとっては初の湯の腰コースでした。なかなかの急登ですが、段差がほぼ同じ階段が続いていたので自分的には登り易く良いトレーニングになりました。



再度山頂に着いた後は五ヶ峠コースへ。

五ヶ峠コースは走り易いトレイルで、いつもならあっという間に走り終わるイメージがありましたが、猛暑の影響か軽やかな足取りでは無く若干時間が掛りました。
正午近くになってきたので登り返すのは止めてロードで浦浜へ戻りました。



走行距離は約18kmで累積標高は約1000mで無理しないレベルでしたが、気温と湿気が高かったので記録よりもキツく感じました。
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終了後は日帰り温泉で綺麗さっぱり。

帰路のコンビニではアイスクリームとコカ・コーラをゲット。
長時間運動と風呂上りのダブル効果で美味しく頂きました!








今回も楽しい週末を過ごせました!






令和4(2022)年8月1日 新潟市にて回想

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 16:37| 日記

2022年07月29日

最近のトレランギアの話




今回は、最近購入したトレランギアのお話です。



【腕時計アクセサリー ナイロンベルト】
今年の4月にGarminを卒業し、COROSのVERTIX2に乗り換えました。

今まで自分が使用していたGarmin(ForeAthlete 45S)では、100%充電した状態でもフルマラソンに出走したり、6時間以上の登山をしたりすると、充電量が枯渇して黄色ランプが点灯して冷や冷やしていました。


去る5月のMt.AWAや6月の越後カントリートレイルでは8時間以上の走行が見込まれたため、充電性能が良い時計を選びました。ただし、VERTIX2は通常の重さが89gで、それ程軽量ではありません。


通常はゴムバンド付きなのですが、ナイロンバンドにすると約10g軽くなるようです。
4月に購入した際にはVERTIX2用のナイロンバンドは提供されていなかったのですが、最近市販されるようになったので、試しに購入してみました!


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4種類の色から私はパープルを選びました。かっちょい〜。
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腕に装着するとこんな感じです。
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因みに通常のゴムバンドに交換すると、こんな感じです。ベルトの交換は簡単です。
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これでベルトだけで3本になりました。
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ゴムバンドは上下に分割されていますが、ナイロンベルトは一本物です。
なお、黒のゴムバンドはビジネスシチュエーション用です。




バンド一つで気分が変わる(テンションが上がる)ことを期待しています!





【ショートタイツ】
ついでに、タイツについても紹介します。


前回の櫛形の報告でも申し上げましたが、レース時に滝汗や被り水で短パンがぐっしょりして、その状態で走り続けるのに不快感があったのでショートタイツを取り敢えず一つ購入してみました。

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今度、山へ行った時などに履き心地を試してみたいです。


ギア選びもトレランの楽しみの一つです!









令和4(2022)年7月28日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 15:50| 日記

2022年07月26日

櫛形ウィンドトレイル2022





櫛形ウィンドトレイル2022に出走してきました!


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※ロゴマーク付の写真はカメラマンの千葉さんから画像利用の許可を得ております。以下同様。

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【レース結果】
最初に結論を言うとなんとか完走しました。

総合17位。
今回も年代別3位というお土産(入賞)付きでした!

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【詳細な戦況報告】
この櫛形は昨年、自分とって初トレランレースだったのでとても思い出の大会です。昨年はグッドラック18km(ショート)に参加しましたが、今年は櫛形山脈の縦走路の醍醐味を味わうためロング31kmに参加しました。



昨年この場所で娘の同級生のお父さん(Iさん)と偶然出会い、意気投合して連ラン仲間になりました。そのお父さんの車で乗り合せて現地へ到着。

Iさん運転ありがとうございました!




先ずは受付で必携品チェックを済ませ、主催者の松永さんに挨拶を済ませ、ゲート前でIさんと記念撮影。
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※個人情報が特定されないよう、Iさんの画像部分は削除しています。


その後、更衣室で荷物を預け、トイレに行ったり、少しアップしたりしました。


そのうち、スタート時間が近づいてきたのでスタートゲートに集合。
開始5分前位になって主催者の松永さんが機転を利かせ、数人の招待選手の紹介と一言が始まりました。また、私は定刻通りにスタートできないかビクビクしながら招待選手を眺めていました。

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そして、いよいよスタート。
最初の3.5km程のロードは約5分(弱)のペースに設定しました。越後カントリートレイルよりも距離が短いため、その時のペースよりも短くしましたが、周りの選手はもっと速く走って行ったのでみるみるうちに前にいる選手たちが小さくなっていきました。



白鳥公園から白鳥山山頂を登って下りると、最初のエイドである羽黒駐車場でジェルを貰いました(手持ちの補給食が若干足りないと不安を覚えたため)。


そこから、ストックを出して石切山、ショート折返しを過ぎ、櫛形山山頂を目指してアップダウンの続く縦走部分を数キロ走っていきました。石切山から暫く同じ50代の知人と並走しました。背後にロックオンされたような感じでヒヤヒヤしましたが(^_^;)




櫛形山山頂はスタートから13km程過ぎた地点ですが、そこでカメラマンの千葉さんに写真を沢山撮って頂きました。

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櫛形山山頂を過ぎると第2エイドの関沢森林公園まで数キロずっと下りです。もう少し下りのペースを上げたかったのですが、当日朝まで雨が降っていてトレイルもぬかるんでいたので転倒の虞を回避するため安全運転モードになってしまいました。




関沢森林公園の第2エイドでは頭から水被りして気分一新。
ここから縦走部分(尾根)目指して登り返しでキツイ区間です。
約100mから約500mの標高地点まで一気に上がる急登区間です。



あともう少しで激坂が終わって尾根へという苦しい場面でも撮影して頂きました。
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滝汗か被り水のせいか判りませんが、全身ずぶ濡れです。
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この登り返しを克服した後、これまで辿ってきたコースを戻ります。苦手なガレ場の石切山の下りを進んでいたところ、少しバランスを崩した際に草の棘が背中に刺さるハプニングもありました!暫く激痛が走りました。




羽黒エイドに戻り、自分の知合いのボラの方から現在の順位を告げられて、少し気合が入ったばかりの白鳥山までの農道で「足攣り」が発生!



痙攣した、ぎこちない足取りで最後の白鳥山を登らなくてはなりませんでした。

山頂前でボラ職人の知人からも応援と写真撮影をして頂きました。
ありがとうございました。
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この頃になると既に壊れ始めてます!


白鳥山山頂から白鳥公園までの下りは木の階段が多く、着地面の土が無くなっているためとても下りにくいのです。走った選手はわかると思います。



【赤い彗星の気配】
丁度そんな下りに手こずっているとき、後ろから風のように疾走してくる選手の「気」を感じたので、とっさに避けました。






女子一位の選手でした。
流れ落ちる水のようにあっという間に下っていきました。





昨年同様、残り数キロで女子一位の方に抜かれるという苦い経験をしてしまいました(^_^;)。下りの走り方を教えて欲しいです!






気を取り直して白鳥公園を過ぎると最後はまた約3.5kmのロードです。往路の時よりも日差しがきつくなっていました。ショートの選手を何人も見かけました。


ただトレイル歴が一年以上となった私は疲労困憊の選手を抜く際、「最後です。残り僅か頑張りしょう!」となるべく声を掛けるようにしました。




ゴール近くでは、歩いているショートの方を何人か抜きました。
もう少し前を走っている女子の背中が少し見えましたが届きませんでした。ゴール後、あの颯爽女子一位の方だという事が判明しました。然しもの颯爽女子もロードでは苦戦したようです。



ゴール直後の写真です。完全に壊れてます!
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【ゴール後のアクティビティ】
・日帰り温泉
ゴール後はすぐ隣の日帰り温泉(クアハウス胎内)で全身の汗や汚れを洗い落し、綺麗サッパリしました。この温泉は冷水風呂もあり、冷水に浸かって手足のアイシングができました。



・入賞式
入賞式にも参加しました。年代別2位の外人さんは式のことを知らずか現れなかったので、第1位の方とプレゼンターの招待選手と一緒に記念撮影をしました。
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・副賞
年代別3位の賞品は、C3fitの靴下と、TNFのスタッフバック(3L)と、魚沼オリザ(ライスブラン)でした。
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【今回のレースを通して】
今回の櫛形はこれで2回目の参加でした。前回の自身初トレランと違い、試走も行いそれなりに準備をした上でのレースでした。


1.行きのペース
最初のロードで若干ペースを上げれた点は良かったです。自分の場合、キロ5分程度であれば飛ばし過ぎでは無かったような気がします。4分45秒程度にまで上げても良かったかも知れません。


2.上り
上りではパワーウォークもありましたが、傾斜面ではそれなりにジョグで駆け上がることができました。もう少し上りジョグの割合を増やしたいです。


3.下り
前回の越後カントリートレイルで足首をひどく捻挫したため、下りはスピード抑えめ安全運転でした。自分でももどかしい感じでした。下りは本当に改善の余地があります。次回のレース以降、下りのスピードを上げられるよう試行錯誤してみたいです。


4.後半のラストスパート
残り10kmは自分の限界までもう少し攻めても良かったと後悔しています。残り5kmの付近で足攣りが発生して気持ちが萎えましたが、そこでもう少し奮い立たせる勇気が欲しかった。


5.気持ちの余裕
他の選手への声掛けやカメラマンやボラへの笑顔やピースなど少し余裕を示せましたが、エイドでは水やジェルの補給又は水被りなどでせわしなく、ボラの方々の顔や目を見て挨拶をする余裕がありませんでした。次のレースではエイドでも笑顔や感謝を直接示せるような余裕を持ちたいです!






今回も改善点も反省点も見つかり、益々トレランが楽しくなりました。




この週末も充実した日が過ごせました!
大会関係者及び地元の方々に感謝申し上げます。









令和4(2022)年7月26日 新潟市にて回想

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 12:41| 日記

2022年07月21日

知財相談会に対応しています!





私は商工会議所や商工会などで開催される知財相談会の専門家でもあります。
特許や商標登録の権利取得や他社からの権利侵害の警告など企業が抱える課題やご相談に対応しております。

本日は新潟商工会議所にて相談対応をしてきました。
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ここの相談ブースは然程広くないですが、弁理士の表札は大きいです。
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名前負けしないようにお客様の現状や課題をしっかりヒアリングして指導・助言してきました!





こうした相談会は無料ですので、気兼ねなくご利用ください(チラシはこちら)。





令和4(2022)年7月21日 新潟市にて

松浦国際特許事務所(新潟市西区)
新潟 弁理士 松浦 康次
posted by 弁理士 松浦 康次 at 17:02| 日記